昨日は暑かった……
ここ数日は、夜になれば涼しくなるんだけど、昨日の踊りの練習場所は日中の暑さが残ってたのか、昼間も窓を閉めていたのか……
もう、蒸し風呂状態でした
練習前でじっとしてても、汗がジワ~~~~
すでに湿度が充満しているのか、喉が乾かない(でも、お茶を飲んだよ)
汗を拭ってもさっぱりしない……
そんな状態で帰ったので、洗い物を片付けてすぐに風呂に入って、汗を流さずにはいられませんでした
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しかも、水を足して、超ぬるい風呂に40分
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身体を冷やしきってから、DVD鑑賞~~~
寝る前に体重を測った
いつもだったら、寝る前の体重は、起床時よりも500~1キロくらい増えてるのに、昨日は夜のほうが体重が減ってました~~~
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練習、毎晩あったら、もっと簡単にダイエットできそうなのに……
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そんなことを、つい、考えてしまいました