簡単日記 7/28(日)~7/31(水)

7/28(日)~7/31(水)の日記ですー

7/28(日)
ひるめしっす。
冷蔵庫で冷え冷えにしておいた豚の冷しゃぶ、茹で卵、カイワレを氷水で締めたそうめんに乗っけてポン酢かけて梅肉添えて食べるっす。


街中散歩9,100歩～
当然汗だく！


晩はビールでウマウマよん♪




7/29(月)
お昼はキャベツとベーコンで焼きそば。
思いつきでソースじゃなく蒲焼のタレで味付けしてみた。
ん～～、まずいってわけじゃないけどさほどおいしくもないなぁ。
甘味がちょっと違和感あるわ。
山椒ふりかけまくって少しは味が締まったけど、焼きそばはソース味の方が絶対いいっす。


こよりん、本日は妻に連れられて病院での定期検査。
血液検査の結果は、数値に大きな変動なしなので薬は今まで通りでオッケー。
体重４.１kg、若干減ったけどこちらも問題なしやな。
こよりさん、お疲れ様！


猛暑日のお散歩6,700歩。はい、今日ももちろん汗まみれ～
散歩の途中でパン買って帰った。


休肝日、手羽元と鶏団子とキャベツと煮豆のスープ、パンで夕食。
こんなメニューだとビールが欲しいよなぁ。
まぁ、どんなメニューでもビールは飲みたいんだけど（笑）

関東と静岡で気温40度を超えた地点が6ヶ所もあったんや。
大阪もムチャ暑かったけど・・・40度かぁ、想像できんな。



7/30(火)
昨夜の手羽元と鶏団子とキャベツと煮豆のスープは当然の如くカレー粉とスパイスやらいろいろ足されてカレー味のスープになりました。
それをご飯にぶっかけてお昼ですー！
キャベツは煮込まれてとろとろ、手羽元はほろほろと骨から外れます、うまいねー！


公園散歩9,000歩。
晴れたり曇ったりだったので昨日より歩きやすかった。
とはいえ、全身汗だくは昨日と変わりないな。


夜はお好み焼き。
妻がお好み焼きを焼いてくれてる間はカレーをつまみにビール飲む！




7/31(水)
ペンネ茹でて昨日のカレーの残りと絡めて卵落として粉チーズふりかけて焼いたんでお昼じゃよー


公園散歩9,300歩。 今日もムッチャ暑いですたい！
アオサギさん～


晩酌〜〜〜