フォースコリーに挑戦！

週末に雑誌にレシピが載っていた焼きドーナッツを

作ってみました。

本来ならここにその結果を出すところですが、見事に失敗。

おまけに砂糖たっぷりでカロリーたっぷりなのに、責任とって

うまくないのにたくさん食べたもんだから、おなかが大変。

そこで、話題のフォースコリーを試してみる事にしました。



ちょうど今まで飲んでいたキトサンがなくなったところなので、

選手交代という感じであります。



今日で二日目ですがなんか効きそうです。

ほんとは食前がいいみたいなんですね。

食後飲んだのにこの感覚なら、食前だともっと来るかも。

期待してますよ。

「フォース」だなんてスターウオーズみたいだし。

最近は「ヨーダ」がコマーシャルに出てるし、

師匠を見倣ってがんばります。





１１月２０日の万歩計　　　７，８９３

１１月１９日の万歩計　　　５，７５２

１１月１８日の万歩計　　　６，１５１

骨盤枕ダイエット

嫁さんに勧められてはじめました。

その名も「骨盤枕ダイエット」



まず横になり、写真の赤い枕状のやつの中心がおへその所に

来るように体の下に置きます。

そして、手をまっすぐ一直線にのばして手のひらを下に向け、

小指と小指をくっつけて床に付けます。

さらに足をのばし親指と親指をくっつけ、二等辺三角形に

なるようにし、この格好を５分間続けます。



たったこれだけなんですが、驚くことにウエストが間違いなく

すっきりしてきました。



これなら続きそうです。

がんばってみよーっと。





９月１８日の万歩計　　　４，０１６

９月１７日の万歩計　　　６，１３５

９月１６日の万歩計　　　７，０６１

ローイングチューブ

私の丸いおなかを気にしてオクサンが買い与えました。

その名も「ローイングチューブ」。



お値段は９８０円。

写真のようにして腹筋を引き締める器具です。



どうなるんですかね。



どうなるかは本人しだい？

ごもっともです。



８月３１日の万歩計　　　２，９００

８月３０日の万歩計　　　２，６７８

８月２９日の万歩計　　　５，７８４

８月２８日の万歩計　　　２，８２４

８月２７日の万歩計　　　４，６１１

８月２６日の万歩計　　　５，６２８

８月２５日の万歩計　　　４，８３４

最近いまいちです。

９月からもう一度新たな気持ちで日々歩んでいきます。

サプリ

以前飲んでいたキトサン。
またはじめました。





８年ぐらい前になるかな。
その頃も太りすぎていて、試してみたら少し効果がありました。
少しというのは２ｋｇぐらい体重が減ったんですね。
夢よもう一度ではありませんが、またはじめました。


近くのトライアルという店で買うと３１６円だったので、
とってもお得！
写真は３０日分ですが買ったのは２０日分です。



５月９日の万歩計　　　６，０２３

５月８日の万歩計　　　６，３３９