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Fun_Run11月期のRun跡「寒さ到来するも、サッカー熱気に湧いた一日」

2022年12月02日 | マラソン

 12月に入り一気に冬の寒さが到来。鏡川には、いつの間にか越冬カモが到来中、まだ数は少ないがこれから賑わってくるだろう。寒さが一層身にしみる散歩だった。だが、日本中は、サッカーの熱気に包まれた一日となった。本当に素晴らしい試合だった。 後、何回興奮と感動を与えてくれるのだろうか、楽しみだ。

 11月のRun跡、10月とほぼ同じ結果に。山歩きを優先し、腰に痛みが残る場合はインターバルを取って様子を見ながらの。目標の150kmには程遠いが、最低でも100kmはクリアーしたいものだ。 無理をしてはいけないが、我慢の期間はいつまで続くのだろうか。

・走行距離:95km
・走行回数:9回
・走行時間:10時間33分00秒
・平均速度:6分39秒/km


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