ジムトレーニングは、キツーイ！

　今朝は、何か中途半端な時間のお散歩。何故かご主人の足取りが重い。Ｂｅｔｈの足取りもご主人同様。と言ってもＢｅｔｈは、いつも重いんだけどね！
　チンタラ歩きのお散歩の道中。christineさんからのメール。ひえー何と、「筆山に上がってる」の内容。んー流石に若者コンビは、違うぞ！　恐れ入りました。
　でもご主人、これで引き下がる訳がありません。帰って、遅い朝食後、ＪＲの電車みたいに、いつもの東部運動場へのジム通い　体が重いって言ってたのに　行ってしまいました。
　今日は、いつもとペースを変えて、エアローバイク、ウォーキングマシンは、それぞれ４０分余りに、その代わり内容をキツクするテンポの良い内容に。その後の筋トレもテンポ良くマシンを変えてのかなりの汗の掻きようです。
　これで体に丁度良い張りが出て絶好調に　んー本当ですかね？　Ｂｅｔｈは、明日の朝の、あっ痛痛痛痛痛の悲鳴が聞こえてきます。