おやじチャリダー

自転車、旅、晴耕雨読の日々を、楽しみまひょ~

スプロケットの清掃

2009年09月26日 | 自転車 ツーリング 
本日は 勤務が 早番だったので 帰宅後 久々に ツーリング車の スプロケットの 清掃を しました まずは 取り外して 一枚ずつ ばらして  ウエスで 汚れを とって  潤滑油で 仕上げます 小1時間ほどで 新品のように なりました なかなか 気持ち良いものですなあ あとは 取り付けて はい  終了ですら . . . 本文を読む

東京デズニーリゾート

2009年09月25日 | 自転車 ツーリング 
本日は 休暇が 取れたので 平地の LSD トレーニングで  デズニーリゾートまで 行ってきました ただ 朝寝坊したため スタートが 6時30分になってしまい 日没までに 帰宅できるか 心配でした さて コースは 例に よって 入間川CR-荒川RC 走りました 8時に 入間大橋に 到着  ここから 荒川CR ですね 赤羽付近で  川を 見ながら 朝食を  食べました . . . 本文を読む

東都飯能カントリー倶楽部の激坂の巻

2009年09月24日 | 自転車 ツーリング 
本日の 朝のトレーニングのコースは 小沢峠ー山王峠ー笹仁田峠の プチ峠コースで  スタミナ補強って感じです 5時30分 スタートし 岩倉街道から 小曾木街道  東京バーディの坂を抜けて 成木街道へ そして 小沢峠を 越えて 名栗にでました  途中 庚申の水で お水を 頂きました この水 コーヒーに 合うのですが 今日は ボトルを 忘れてしまいました その後 . . . 本文を読む

武蔵丘陵森林公園

2009年09月23日 | 自転車 ツーリング 
今日は スタートが 10時過ぎに なったので 荒川CRから 森林公園まで 行ってみました まず いつものように 豊水橋から 入間川CR で 入間大橋まで行って そこから 荒川CR に 出ました 空には ホンダエアーポートに 向かう  飛行船が マッタリ 浮かんでいます 風もなく 25Kペースで さくら堤公園に 到着しました 両脇には 曼珠沙華が 満開でした すぐ . . . 本文を読む

イメージの唄 よしだたくろう  ちょっとだけ カバー

2009年09月22日 | 弾き語り動画
イメージの唄 よしだたくろう  ちょっとだけ カバー 今夜も 一発 録音ですが たくろう節は むずかしいですね 酒のつまみにも なりませんが 聞いてやって くんなまし . . . 本文を読む

朝トレ

2009年09月08日 | 自転車 ツーリング 
今日は 山王峠ー有馬ダムー小沢峠ー榎峠 の コースでした いつもは 青梅側から 回るのですが たまには 逆方向周りで 行ってきました 庚申の水で 補給しながら 有馬ダムへ 有馬ダムの 激坂を カメ走行で 上って U-ターン 静寂 そのものの 名栗湖でした 小沢トンネルに 到着 コーナーが 多いので 青梅側の方が 楽な気がします 榎峠を 下って 軍畑に 出たところですら . . . 本文を読む

顔振峠

2009年09月03日 | 自転車 ツーリング 
今日も 曇り空 なんだか 怪しい天気で ございますが 我慢できずに 10時30分に 金子駅から マッタリと スタート しましたが さてさて 今日は どちら行こうかと 考えながら  とりあえず いつもの 山王峠から 名栗方面へ 向かいました 名栗郵便局を 過ぎて ここを 右折して 仁田山峠 天神峠 方面に 向かいましたが 今日は 足が 重いですね  まあ 練習不足って 感じで . . . 本文を読む