今月の走行距離

今月は　走行距離　７９０Ｋでした 前半は　梅雨だったので　　　 それを　考えれば　まあまあ　でしたね 累計走行距離　3729 Ｋ . . . 本文を読む

河口湖～本栖湖 サイクリング

今日は　河口湖の　小海公園まで　車で　行ってから　サイクリングです 大月から河口湖ＩＣまで　無料になったのは　よいですなあ さて　富士山の周りは　怪しげな　雲は　ありますが　この辺は　 よい天気なので　　早速　スタート 公園の前は　　道の駅で　　人影も　まばらな　穴場的　道の駅ザンス 河口湖の　周遊道路を　走ると　すぐに　 西湖方面へ　左折すると . . . 本文を読む

カンパのゾンダが やってきた

先月　Ｗｉｇｇｌｅさんに　注文していた ゾンダが　　やってきました　 税金は　１４００円でしたが　　国内価格の　半額は　おいしいですな このホイールは　　嫁さんの　チネリ用にと　購入しました スプロケは　１３－２９Ｔ　タイヤは　ＰＲＯ３　の　ツーリング仕様にしました 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 . . . 本文を読む

モンスタードリンク

友人から　　ゲットした　　スタミナドリンクですら その名も　モンスター　猛攻撃　と　言うらしいですが お味は　オロナミンＣ　の　ジンジャー入りって　感じで 微妙ですな ３５０ＣＣは　　飲みごたえありすぎで 確かに　体力回復した気がします . . . 本文を読む

今夜の夕食の ラーメン

今夜は　瑞穂モールで　買い物した後　　時間が　遅くなったので フードコート内の　ラーメン村　　で とんこつラーメンに　　しました 高菜　と　しょうが　と　　にんにく　を　　トッピングして 夏ばて予防ですね 美味でした . . . 本文を読む

夕方のトレーニング

暑い日差しを　避けて　夕方から　近所を　走ってきました コースは　いつもの　山王峠から　原市場を抜けて　駿河台大の坂を　通るコース 原市場から　田舎道走って　いると　雰囲気のよい教会を　発見しました 木陰の中が　涼しいでした 東飯能から　仏子に抜ける　涼しい　道ですね 走行距離３０Ｋ　平均２３Ｋ . . . 本文を読む

夕方のサイクリング

今日も　猛暑に　なりましたね なもんで　　夕方から　近所を　走ってきました 岩倉街道から　　山王峠へ　　そして　県道を　右折して 劇坂の　　東部カントリーの　　坂　を　のぼりましたが いきなり　１０％の　斜度　から　スタート ピーク付近は　２０％くらいでしょうか？？ ダンシングじゃないと　　上れませんね 相変わらず　　壁のよう . . . 本文を読む

猛暑の荒川ＲＣ

今日は　安比奈親水公園を　　９時　スタートして 吉見方面へ　　向かってみました すでに　気温は　３０度を　超えており　真夏の　暑さで 熱中症に　気をつけながら　水分補給を　３０分おきに　取りました 入間大橋から　　荒川ＲＣを　上流に　　向かいます 　 サイクリングロードは　　日陰が　　少ないので　桜堤は　　ありがたいです 道の駅に　やっと　　到着　 . . . 本文を読む

山中湖と籠坂峠

連休の最終日　休暇を　取って　山中湖へ　ドライブ　と　　プチ　サイクリングに 行ってきました 渋滞もなく　２時間ほどで　　山中湖へ　溶着し　　無料駐車場へ　車を止めて サイクリングの　スタートです 梅雨が　明けたとたん　　猛暑で　危険な　温度ですね 箱根裏街道から　　籠坂峠を　　上りました ここは　９月の　ＭＴ富士エコサイクリングの　コースなので 試走も兼 . . . 本文を読む

今日のポタ

今日は　体が　だるくて　１１時すぎに　　ちょこっと　走ってみました 金子駅から　入間川ＣＲで　入間大橋まで　往復しました 豊水橋から　　Ｒ２９９のバイパス　経由で　　帰宅しました バイパスの側道は　斜度も　楽々で　　結構　広くて　走り　安かったですね 走行距離　４０Ｋ　平均速度　23.4K . . . 本文を読む

朝のサイクリング 厚沢通り

今朝は　雨予想でしたが　　５時に　起きると　曇り　だったので そそくさ　　サイクリングに　　行ってきました いつもの　岩倉街道から　　花木園へ　左折して　厚沢通りを　　走りました この通りは　ほとんど　車も　通らないので　　サイクリングには　最適ですが この時期は　山からの　水が　多くて　路面は　川のように　なっている場所が 多いので　汚れますなあ 東青 . . . 本文を読む

新しい家族

我が家に　新しい家族が　やってきました リン　と　　申します よろしく　お願いします チワワで　生後　三ヶ月　の　　女の子 . . . 本文を読む

奥多摩周遊道路

午前中のみ　時間が　取れましたので　奥多摩周遊道路へ　行ってきました ７時に　金子　出発　 　８時１０分　桧原のトイレ休憩 ８時４０分　　上川乗　の分岐　通過 ９時　２０分　数馬で休憩しました　　　 ９時　４０分　料金所　通過 １０時０５分　　都民の森　　通過 １０時２５分　　風張峠　 . . . 本文を読む

チネリ Xperience 2010 初乗り

本日は　昼過ぎに　奥様のチネリの　初　乗りのため　　サイクリングを しました 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 コースは　安比奈親水公園ー榎本牧場ーホンダエアーポートー安比奈親水公園 　　　 　　　　　　　　　　　　　　　 帰りには　雲行きが　怪しくなり　ホンダエアーポート方面は　Ｕターン 戻った時には　　ドシャブリの雨でした もちろん　　ずぶ濡 . . . 本文を読む

飯能ロングライド

今日は　久々の　ツーリング コースは　山伏峠ー正丸峠ー刈場坂峠ー顔振峠ー黒山三滝ー越生ー入間川ＣＲ 朝５時　金子駅　スタートして　 岩倉街道から　山王峠を　通って　名栗渓谷へ入り　最初の休憩 山伏峠から　　路面が ウエット状態なので　ゆっくり　上りました 最後のコーナーを　曲がると　ピークになります 　 下りも　ウエットなので　ゆっくり　下りました そして . . . 本文を読む