秋の奥多摩ツーリング

今日は　久々の　ツーリング　 道の駅　たばやま　に　車を　止めて　 ８時１５分　　スタートです まずは　今川峠で　小菅村に　向かいました 秋の気配が　感じられますなあ 里山の　朝は　　寒いです ピーク前の坂で　　１４％くらいありました 小菅村を　抜けて　奥多摩有料に　向かいました 都民の森で　　休憩 . . . 本文を読む

ホイール入れ替え

奥様の　チネリに　新しいホイール　　ユーラス　　が　　 やってきました まだまだ　　国内価格は　　高いので　Ｗｉｇｇｌｅさんを　　 ポチッと　してしまいました 関税関係は　全部で　　２５００円でした カバーも　付属して　なんだか　　得した気分でした タイヤは　　もちろん　ＰＲＯ３　 こんな感じに　　仕上がりました ますます　　奥様が　　早 . . . 本文を読む

第6回秩父サイクルトレイン

今年　　　最後の　　サイクルイベントに　　参加 する　　　予定　　　でしたが　　　　朝から 本降りで　　テンションも　　下がり　　スタッフ側の説明で コースも　短縮することになり　　　　ＤＮＳ　　　棄権ってことに しますた 事前キャンセルの方も　　結構　いたらしい 小生は　　参加賞を　　もらって　　帰りました 電車組が　着ましたが 今年は　　少ないですなあ . . . 本文を読む

プーリー と タイヤ の 交換

明日の　秩父サイクルトレイン　参加に　向けて プーリーを　交換してきました 以前から　トリプルギアの　シフトチェンジが　スムーズに　行かない時が あり　　ストレスを　　感じでおりましたので 試しに　変えてみました こんな感じに　なりました 次に　5000Kくらい　乗ったので　タイヤも　交換 今回は　デジタルピンク　　ＰＲＯ３　に　しました 少し派手かと　 . . . 本文を読む

スプロケットの清掃

本日は　　出勤前に　 通勤用チャリ　シュイン君の　　スプロケットの清掃を しました 本当は　もう２年以上使用していて　買い替え時期でも あるんですが　　余裕が　ないのでね スラムのスプロケットを　　バラバラに 灯油で　　ジャブジャブ　洗ってから　パーツクリーナーで 汚れを　　落として　　潤滑油を　　スプレーしました 新車の　　時の　　ような　　感じですなあ . . . 本文を読む

ピザの店 のこのこ ツーリング

小川町のあるピザのお店　　のこのこ　まで　　ツーリング 安比奈親水公園から　スタートしました 今日は　　TOMOさん　も　　参加 新車　ピナレロ　FP2　の　　初ロング　でも　あります ホンダエアポートまで　　ショートカットです 桜公園で　　休憩 武蔵丘陵公園で　　休憩 小川町方面へ 畑の中に　　見えてきました たっと　　到着しま . . . 本文を読む

朝のサイクリング

今日は　塩船観音コース　約１５K 出勤前の　　トレーニングです 平均心拍数１２４　平均時速　２２．３K おなかのでっぱりが　　気になる今日この頃でやんす 霞側のお花畑も　秋の気配ですな 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 . . . 本文を読む

富士山五合目

今年　初めての　富士山五合目に　　行ってきました 北麓公園は　気温２０度と　　ポカポカ陽気でした まったりと　ゲートを　　スタートしました 心拍数は　１６０以下を　　目指しました シーズンオフなので　　車も　少なく　走りやすかったですな ロディーさんも　ほとんど　いません ２時間２９分も　かかり . . . 本文を読む

グランフォンド八ヶ岳 当日編

大会当日は　４時　起床　お宿を　４時３０分に　　出て 会場駐車場へは　５時に　到着しました 車内で　朝食を　食べてから　　ゆっくり　支度を　準備を始めました ６時に　選手集合なのですが　すでに　３００人ほど ならんでおりました スタートまで　　約５０分ほど　　温度は　７度と　寒かったです ７時２０分　スタートしましたが . . . 本文を読む

グランフォンド八ヶ岳 前日

１０月２日に　グランフォンド八ヶ岳に　 参戦してきた模様を　レポします 現地へは　　前日の２日（土）に　行って　受付をしてきました 受付会場の　　様子です 各ブースを　　回って　きました 軽くて　よいですね　　　　さすが　　ピナレロさん　　ですなあ ホットドッグと　コーンスープの　サービスもあり . . . 本文を読む