おはようサイクリング

良いお天気なので、ホームコースを、   ちょこっと、走ってきました。     東青梅の田園から     冬の富士山を　眺めるのを　　　     なかなか　　良いものです   途中　塩船観音に　よって　　観音通り　   急坂を　　上り　　帰宅　しました   & . . . 本文を読む

名栗プチグランフォンド

天気が、良かったので、有馬ダムまで、走ってきました。 コースは、金子坂を降りて 飯能美杉台団地方面へ、アップダウンのある新道を通って名栗方面 県道の横の農道は、雪が残っておりますね ダムの入口で、休憩 ここから、心拍数を170以下で、ヒルクライムです 少し休んで、庚申の水で、給水、安全祈願を～ 山王峠に入りました 下ってから、成木街道に出て . . . 本文を読む

加治丘陵トレッキング

今日は、北風が、強いので トレッキングに、変更しました 見晴台から、富士山も綺麗でした 走行距離、3k　 心肺機能強化には、良いようです！ . . . 本文を読む

鹿島槍スキー場

6年ぶりのスキー 久々に、休暇が、取れて、 お宿を、安く予約できましたので、 長野県　大町市の 鹿島槍スキー場へ、行って来ました！ 昔は、鹿島槍スキー、 青木湖スキー場、 佐野坂スキー場の三つを、 行き来できましたが、 青木湖スキー場が閉鎖されているので 鹿島槍スキーのみが、寂しいですね リフト15本で、足がパンパンに、 温泉に、入って来ました(*^^*) ま . . . 本文を読む

浜名湖サイクル・ツーリング2016

今年の初戦は、　恒例の浜名湖です レギュラーコース　９０ｋ　平地なので　練習不足でも　なんとか　いけるかと　＾＾ うなぎを　沢山食べますよ＾＾     . . . 本文を読む