おやじチャリダー

自転車、旅、晴耕雨読の日々を、楽しみまひょ~

自転車通勤

2009年06月28日 | 自転車 ツーリング 
今週は 金曜日と 土曜日の 2日間 走れました どうも 梅雨の季節は 不安定なので 走行距離も 伸びませんね お茶どころも 緑が 映えて おりますね この辺は たまに TVのロケも やっております 走行距離 60K(2日間) 本年度累計距離 3685K . . . 本文を読む

荒川自転車

2009年06月25日 | 自転車 ツーリング 
今日は 休日でしたが 雑用があったので ツーリングは 近所を  回ってきました  スタートは 入間川の昭代橋の公園を 9時になりました ここから 入間CR-荒川CRを下流方面へ 荒川区の荒川水門まで 往復 ここ レストランさくら ソフトクリームを  食べる予定でしたが 本日休業でした 走行距離110K 平均心拍数110 心拍強度65% 本年度累計距離  . . . 本文を読む

中央本線 下諏訪駅まで電車の旅

2009年06月23日 | Weblog
さる 6月20日 下諏訪温泉まで 恒例の同窓会に 行ってきました そのときの 電車の旅の 写真を アップします 朝飯は ここで 駅弁を 購入 なにを 買ったかは のちほど 八王子 9時45分発 ホリデー快速山梨号 に 乗車するまで いろいろ電車を 撮影しました E257 特急かいじ の 到着です 485系 お座敷甲州ぶどう狩り号    18 . . . 本文を読む

朝のトレーニング

2009年06月22日 | 自転車 ツーリング 
今朝は 道路が濡れていたので 9時すぎにスタート 小沢峠ー名栗渓谷ー山王峠ー笹仁田峠の2時間コースです 昨日の電車の旅の 疲れが 残っていましたので 心拍強度70%以内を目標に 走りました 走行距離45K 平均心拍数125  心拍強度73% 峠の上りで 心拍数が 上がってしまいましたね やはり 目標の心拍強度を 維持するためには 平地走行が よいですね 本年度累計距離 3515 . . . 本文を読む

子の権現に 行ってきました

2009年06月17日 | 自転車 ツーリング 
今日も 天気予報を 見ながらの 近所のツーリングになりました コースは 山王峠ー名栗渓谷ー仁田山峠ー天神峠ー子の権現 の 峠コースです 有馬ダムの信号を 直進して 上名栗方面に向かいます  信号を右折すると 林道原市場名栗線に入ります ここから 仁田山峠に向かいました  もちろん 超低速走行です 峠の頂上らしい場所で ポチッと 天神峠も よくわからない . . . 本文を読む

朝のトレーニング

2009年06月15日 | 自転車 ツーリング 
今日も 午後から お仕事なので 朝の2時間ほど 近所を 走ってきました コースは 岩蔵街道ー東京バーディーの坂ー成木街道ー 小沢峠ー庚申の水(給水)-山王峠ー笹仁田峠 です 東京バーディーの坂では 斜面の雑草の駆除を 行っていましたーご苦労様です 一気に下ったら MAX63Kも出てしまいました 今までの最高時速ですが 怖いですね  折り返しは 庚申の水で 給水しました  この . . . 本文を読む

午後の多摩川

2009年06月12日 | 自転車 ツーリング 
梅雨の合間のポタリングって感じで 今日は 仕事帰りに 羽村大橋から 五日市経由 梅ヶ谷峠 梅郷 を 回ってきました 羽村大橋では たくさんの釣り人が おりました たぶん 鮎つりでしょうかあ 五日市から 梅ヶ谷峠を 下って 吉野街道へ 神代橋から ポチッと 走行距30K  本年度累計距離 3340K . . . 本文を読む

有馬ダムの猿

2009年06月03日 | 自転車 ツーリング 
今朝の早朝ツーリングは 有馬ダムの往復コースでした 雲は 曇天空で 梅雨に 入ったような感じですね 山王峠を ゆっくり のぼり 相変わらず 有馬ダム手間の 急坂を 超低速で 上って ダムで 休憩しました アトラクション用でしょうか まだ 未完成の竜の カヌーが 浮いておりました 周遊道路を 半分ほど行くと 山側が ざわざわするので  見上げると おー お猿さんが いました!! . . . 本文を読む

早朝チャリンコ

2009年06月02日 | 自転車 ツーリング 
今朝も 天気がよいので 軽く近所を 短距離ツーリングしました コースは 舗装工事が 終わった オソギ街道ー青梅周回コースにしました 小曽木街道は だいぶ走りやすくなりました 相変わらず トラックが 多いので 注意がいりますが  青梅トンネルの坂を 越えて 青梅駅へ 大きな だるま 発見 線路沿いから アップの 青梅線です 走行距離35K 平均心拍 . . . 本文を読む

日野陸橋で 中央本線を 撮影

2009年06月01日 | 自転車 ツーリング 
今日の 朝は 鉄道写真を 撮りに 多摩川CRで 日野陸橋まで行きました 6時40分 金子駅 スタート 永田橋から 多摩川CRへ 入りました 約1時間で 日野陸橋に到着しました 約40分ほど 朝食を 取りながら 撮影いたしました E233系 E257系 201系 JR貨物EH200形 115系  横須賀色 E351系  スーパーあずさ . . . 本文を読む