浴びるように飲む

昨日、めざましテレビのコーナーで台湾の女優 リン・チーリンさんが
スタイルを保つために「１日に５リットルの水を飲む」と言っている場面がありましたが、
それに対するフォローみたいなものを、今日の "フォーカスONE" で放送していました。

（激しい運動などをしない）一般の人にとっては、一日の水摂取量として
１．５ ～ ２リットルくらいが適量らしく、あまりとりすぎるのは
水中毒を引き起こす可能性があるのでむしろ危険だそうです。
なお、リン・チーリンさんは毎日ジムに通うなどしているので問題はないそうです。

というわけで、結論： 飲みすぎ注意