自律神経を整える「あきらめる」健康法

あきらめる健康法

「あきらめる」とは心のリセット、新しいステージへの登竜門

あきらめられないからストレスになる。

自律神経は体のライフライン（血流）を支配している。

血流が悪くなると｛血液の質｝そのものが低下する。

ムダな考えをあきらめると、呼吸がゆっくりしてくる。

女性のほうが男性より平均寿命が長い理由。

朝の過ごし方一つで自律神経は整えられる。

小林弘幸（1960埼玉、順天堂大学）

桜