夏物をしまいました。

週末に今週くらいに着る物を残してもう着ないだろうと思う夏物をしまいました。

秋冬物を出して整理しなければなりません。


こえから年が変わるまではあっという間に過ぎていきますね。

まだやることが幾つかあるのでのんびりできません。

足がかなり弱っているので記公歩きもせねば。





低山部来年のコース候補をカラーコピーしてみんなに発送しました。

低山部は山の会と違い毎月の集会はしません。

出欠連絡はショートメールを基本に何となく確立されつつありますけど、まだ徹底していません。






介護期間中から終わった後、お酒の量がすごく増えました。

４リットルの焼酎が１週間持たないほどで、自分でもこのままでは体を壊すと思いました。

でも、介護ストレス、介護ロスの大きさは思ったより大きく、お酒で紛らわさなければ耐えられないほど。


昨日、そろそろお酒が切れそうなので帰りにコンビニで買って帰ろうと思ったのですけど、このままでは体を壊すと思う気持ちが大きく素通りして帰りました。

昨日は残っていたものを夕方飲んだだけ、日本酒換算で１合半（150ｍｌ）程度、結果今朝は何だか少し調子が良い感じがしています。


しばらくは夕方に（何しろ仕事の無い日は今まで朝から飲んでいましたから）１５０程度、ゆくゆくは１００まで落とそうと思います。

飲むか飲まないかの性格なのですけど、いろいろな自分の感情とうまく折り合いをつけるのには１日の適量とされている日本酒１合程度（焼酎だと100ｍｌ程度）でやってみようかと思っています。

リモコンの怪！

ＬＥＤ照明のリモコンの操作が解らなくなりました。

今はすぐ取説をダウンロードできるので便利ですね。

いきなり消えたり、いきなりついたり、自国の設定が出来なかったりで苦労していたので取説をダウンロードして研究中。


便利なのですけど何だかシンプルと言うか複雑化している感じ、便利を追及してアクセルとブレーキの踏み間違いが出るなど、技術が人間の能力を追い越している？と思います。


私は今の車には全く魅力を感じなくなり車を手放して何年か立ちますけど、便利の追求はもろ刃の剣かも　と思ってしまいます。


やはり機械より人間が主役であってほしい。






昨日は夏物と秋冬物の整理、母の部屋の片づけを少しで終わりました。

ダイニングキッチンに再設置したテーブルを机として使う事が多くなったのでテーブルライトを新調。

書き物をするときに手元が暗いので助かると思います。

そういえば少し暗いと文字が見えにくいのに気が付きました。

また少し目が悪くなったのかも知れません。







昨日は低山部（山の会を吸収した）の年間計画資料をまとめメンバーに発送する準備をしました。

一人分、Ａ４のカラーコピーが１５枚くらい、モノクロが２枚で１０名分なのでけっこう時間がかかりました。


午後は相撲の千秋楽を観ました。

面白かったです。

ちょっと疲れていたので午後からずっと寝転んでいました。

いわば　在宅入院　みたいな週末でした。


今日は午後１件の検査、久しぶりにバイクに乗ります。

人生第二章の生き方？

ハイキング仲間のお母さんは母より１歳か２歳年上ですけど、要支援２、半日のデイサービスを利用しているようです。

やはり他の兄弟は離れたところにいて、時々は来るようですけど基本的に一人で見ています。


でも、まだ日中良くでかけられる環境で、お母さんも杖なしで散歩できる程度、まだまだ介護の入口だなと思います。

私に比べると４年くらいの差があるかも。


それぞれ違うので一概には言えませんが、本格的な介護となると身も心もずたずたになって、自分のことなどかまっていられなくなり、先に逝くのが怖くなり、ただひたすら走る感じ。


でも少し先を走ってきたのでアドバイスはできます。


本も介護者用から本職用の本までたくさん読みましたし、何より経験がありますので。






昨日は近所のコンビニに豆腐と納豆、そして久しぶりにピッツアを焼こうかと思ってチーズを買いに行っただけ。

パンが切れていたので朝焼いたのですけど、それを忘れて食パンも買ってきました。


ピッツアは基本のマルゲリータ、バジルを育てていたのですけどうまくいかないのでバジル抜きになります。

生地はホームベーカリーを使います。

焼くのは石窯風のセラミックの台が回転するピッツアロースターを持っているので大丈夫。

今日作ろうかなと思っています。





手持ちの仕事が少なくなったので週に１～２回の仕事、お酒をやめるには仕事が良いのだと気が付いていますが、まだ仕事をする気がしません。

受託先の発注担当も私とどうも合わない性格なのでそれも仕事を再開したくない原因の一つです。


今年の１２月事務所登録の更新期限、今の仕事は事務所登録をしていなくてもできる仕事ですが、２５歳の頃からずっとやってきて何だか登録番号にも愛着があり、どうしようかなと思っています。



そろそろ衣替えのシーズン、秋冬物も出さねば。


下のテーブルを机として使う事が多くなり、手元が暗いのでテーブルライトを新調しましや。

そのテーブルの上に画材をまとめました。

私は気が短いので水彩が好きなのですけど、以前買ったコンパクトな油絵の絵具箱（画材の老舗の物でけっこう高価なもの）とサムホールのキャンバスボードも起きました。


先日スケッチブックも買ったし、絵でも少しやってみようかなと。

定年のある仕事で急に仕事を辞めたとき、思った以上のストレスがあるだろうなと思います。

趣味で仕事に代わる生きがいを見つけられる人は良いのでしょうけど、たぶん定年になったらあれをしよう、これをしようと思っている人たちのうちほとんどが喪失感を味わい、立ち直るのにけっこうな時間がかかるのではないかと思います。


第二章の計画は早めに立てておいたほうが良さそうです。

般若心経＆お彼岸の中日

昨日の朝、少し心が軽くなったのを感じました。

久しぶりに記公を９．４４キロ歩いたせいでしょうか、あるいは般若心経を学び始めたからでしょうか。


やはりひきこもりは駄目です。

体を動かすのがコツかもと思いました。


般若心経は臨済宗のお経をまとめたＣＤを買って間とかおりんのタイミング、息継ぎのタイミングを聞いています。

お酒も減らせるかなと思いましたけどやはり朝飲んでしまいました。


１０時から仕事が１件入りました。

その監督さんはいつも前日の午後空いてますかと言って来ます。

誰でも前日の午後電話で次の日の午前中やれますかと言われるとちょっと困ると思います。

幸い手持ち物件も少なくなり仕事も週に１件か２件なので対応できますけど。


市内で３キロ弱なので歩いていきました。





午後は表札を付け替えました。

ダンプがバックして郵便受けと表札を壊して逃げたのはもう相当前になります。

ナンバーは息子が見ていたのですが、交番に行っても事故証明は書きますだけで何もしてくれませんでした。

自費で修理するのはバカバカしいのでわざとみっともなく応急修理のみだったのです。

外して磨いてつけました。

つけていたらお世話になったケアマネさんが通り掛かり立ち話、気にかけていただいてありがたいです。

四十九日を終えたことを報告。


夕方は寝転んで母が好きだった相撲を見ました、今場所は上位力士の休場が多いですが混戦してきて面白いですね。


今午前３時、雨が強く降っています。





食パンが切れていたので、今朝はパンを焼いています（ホームベーカリーで）

依然として食欲が無く、何を食べてもおいしいと思わないので、何が食べたいなと思ってもまとめ買いは駄目だなと思いました。

たいていは人にあげてしまいますから。

お彼岸＆久々の記公

お彼岸で霊園は混んでいる事でしょう。

四十九日は２７日なのですけど、前倒しなのでお彼岸を避けて早めにしました。


一日上で寝てまた下で寝ています。

長く自分のベッドで寝ていなかったので、何だか下で寝るほうが落ち着くみたいで。

４時ころ起きるとお湯を沸かしたり洗濯、掃除して５時過ぎに雨戸を開けます。


スズメにエサをあげて母の部屋の前の雨戸を開けるとたいていいつものニャンコが来て飛び込んできます。

猫用のスープをあげ、食べ終わると台所まで入ってきてしばらく遊んでいきます。






昨日は久しぶりに記公を歩いてきました。

左ひざが痛かったのですけどサポーターをつけてだましだまし９．５キロ。

母の車いすを押して歩いたことを思い出します。


東花畑の黄色いコスモスは今が見ごろ、花の丘はまばら、日本庭園の池の水は澄んでいます。

沢飛びのところを良く観察するとメダカはいるようです。


時々かいぼりがあるので心配。

カメは見当たりませんでした。


母がいつも頭を撫でていた子供の森のペンギンはそのままいるので代わりに撫でてきました。

久しぶりに歩いたので少しだけ心が軽くなった気がしました。


お昼を買って帰ろうかと思ったのですけど、何を食べているところを想像してもおいしく感じませんでしたのでそのまま帰ってそうめんを少しだけ食べました。







富士も見えているのですけど、雪が無いので薄いシルエットです。