免疫力を高めるダンワールドの脳トレーニング

笑えば自然に下丹田に力が入り、全身が振動します。

横隔膜が動き、内臓も動きます。

激しい運動をしても動かせない内臓を「笑い」は運動させてくれるのです。

また、脳にも酸素が供給されます。

普段、緊張している脳を運動させる最も効果的な方法が笑うことなのです。


笑いの本当の威力は、私たちの心に肯定的な余裕と自信を与えてくれることです。

笑えば喜びが生じます。

自らの内面にあった喜びの泉が開き、自然にあふれてくるのです。

ダンワールドの「ストレスを解消する笑い瞑想」はこちら↓
http://www.brain-training.jp/archives/87