健康診断・・・

年に一回の健康診断・・・


恐れていたことが。。。。数字になって
現れました。。。。


体重３キロ増
ウエスト３センチ増。。。


分かっている、分かっている。。。
運動不足だ。。。


少しずつ暖かくなってくるし、

散歩とか、軽いランニングとか、

するかーーー！！！



このままでは放っておけぬうううううーーーーー



むむむむーーーーーーっっ