自転車乗車記録@1月11日

成人の日を含む3連休の最終日。

スキーをキャンセルした代わりに・・・と言う訳では有りませんが、何かしら体は動かしたいね〜って事で、久々のサイクリング。

＜R3年1月11日 by FELT Z4＞

走行時間：1時間56分09秒
走行距離：13.46km
平均速度：⁇.?km/h
最高速度：??.?km/h
年間距離：13.46km
積算距離：13,703km

実際の所、娘殿に聞いたら『自転車に乗りたい！』って話だったからなんですが。

そう言えばしばらく乗ってなかったな・・・と思い、寒空の下2人でサイクリングに出発です。

暫く振りなんで、GPSサイコンの使い方も曖昧・・・と言うか、計測出来てないし

どうやるんだっけな・・・

ちなみに奥様は『外は寒い！』って事で、家の中でニンテンドーSwitchのリングフィットアドベンチャーで運動だそうで

まぁ久々だし外は非常に寒いので、風邪ひかない程度に軽目のサイクリング。

今日のコースは比較的自動車の往来の少ない圏央道の脇(下？)道。

娘殿も久々のギア付きMTB風バイクで序盤はぎこちなさそうにペダリングするも、次第に勘を取り戻して折り返し地点まで到着。

ここまで約6kmチョイ。

ワタクシも久々のロードバイクでお尻が痛い・・・。

娘殿、喉が渇いたと言うので近くの自販機でドリンクを購入。

迷わず水を選択する娘殿。

娘殿のペースでこの距離だと、ワタクシは特に水分はまだ要らないかな・・・

同じ道を引き返して来て、無事帰宅。

距離も時間も大した事無い内容でしたが、久々のサイクリングは気持ち良かったですね。

またスキーの予定が無く時間が空いた時にでも乗ってみようかな

自宅に帰ると、リングフィットアドベンチャーで燃え尽きてた奥様が居たのでした

自転車乗車記録@5月17日

ちょっと久しぶり？に家族でサイクリング

 

＜R02年5月17日 by FELT Z4＞

走行時間：1時間48分38秒
走行距離：18.14km
平均速度：12.3km/h
最高速度：36.1km/h
年間距離：139.93km
積算距離：13,689km

 

 

久しぶりなのは家族サイクリングだけではなく、自転車に乗ること自体かも？

 

昨日の土曜は雨天だったので、本日軽めのサイクリング。

 

と言っても、日中は日差しも強く気温も高めだったので、涼しくなってきた夕方からスタート。

 

今回は新たに導入した怪しいGPSサイコンの実践テストも兼ねております。

 

場所は”3密”を避けるように、人の少ない圏央道脇道へ。

 

ここは道が新しく綺麗なわりに、車の往来も少ないので気楽に走れるので良いです。

 

 

車が比較的走る所は、歩道を走れるので安心。

 

最近、少し自転車に乗る姿がさまになって来た？？

 

明るい内に自宅に戻る計算でしたが、想定外の向かい風にペースが伸びず・・・。

 

折り返し地点を過ぎた頃には、辺りは暗くなって来てしまいました。

 

そんな状況でも、上り坂で競争する娘と奥様。

先行する娘殿、頂点付近でぶち抜かれてましたが・・・。

 

ちなみに新たに導入したサイクルコンピューターですが、

 

バックライトのお陰で、夜の視認性も良い感じ。

 

その後、脇道の誰も通らないところになると街灯も少な目で・・・。

 

ライト装備のあるワタクシが最後尾で前を照らすようにして、慎重に運転。

 

 

まさかのナイトライド状態！

 

でもこの位の方が体感も涼しいし、何より余計に人が居なくなるので”密”とは程遠くなりますしね。

 

とは言え、子ども連れてナイトライドは・・・駄目だよね、やっぱり。

 

まぁ今回はイレギュラーという事と、無事帰宅出来たので・・・良しとしますか

 

段々と終息ムードが大きくなって来たコロナ禍騒動ですが、今が1番大事な時期の様な気がします。

 

油断せずに最後まで断ち切りたい所です。

 

そうすれば都県を跨いだサイクリングも出来る様になるしね〜

自転車乗車記録@4月29日

今日も娘の運動不足解消サイクリングのお供です。

＜R02年4月29日 by Louis Garneauクロスバイク＞

走行時間：1時間24分34秒
走行距離：14.49km
平均速度：不明km/h
最高速度：不明km/h
年間距離：121.79km
積算距離：13,671km

 

 

久々にクロスバイクに乗ってみましたが、これはこれで片意地はる事なく乗れるのでアリですね。

 

ただいかんせん、整備不足で変速が渋かった・・・

 

数年前は、このクロスバイクに子供用シート付けて7〜80kmとか走ってたんだよな〜。

 

今は無理だな、うん。

 

ここの所、急に気温が上がってきて日中が暑いので、陽が落ち始める夕方からサイクリング。

 

今日も人の居なさそうなコースで。

 

一応マスクは装着してますぜ。

娘殿は今日もリュックにオヤツと麦茶詰めてます。

 

しばらく走って、東武動物公園の入口に到着。

 

まぁ・・・こんな時期なので当然閉園しております。



確か、ここのスタッフさんも感染者が出たんですよね・・・。

 

見た事ある人なのかもな・・・。



当面の間は臨時休業ですか・・・。

 

いつもは会社経由でリーズナブルにフリーパスが買えるので気軽に来れて楽しめる所でしたが、今は随分遠くに感じます。



娘殿もお気に入りの場所でしたので、また気軽に来れる日が戻って来る事を願うばかりです。

 

東武動物公園を後にして、少し走ると公園が有りますのでそちらに移動。



はらっぱーく宮代。

 

こちらも緊急事態宣言の下、駐車場が閉鎖されておりました。

 

以前来た時は、家族連れの車で満車・満員で留まる事なく帰って来ましたが、流石に今日は対策がされてた様です。

 

お陰様で、ガラガラ・・・

駐車場内でグルグルと。

 

娘殿も奥様を追いかけて、



グルグル〜。

 

ハイペースで走ってるけど、帰りの体力まで使い切らない様にね〜。

 

と、帰り道。

ペースがガタ落ちな娘殿。

奥様に置いて行かれております

 

駐車場で張り切り過ぎたんだねぇ・・・。

 

ま、安全第一だし、ゆっくり帰って来ました。

 

ちなみに今回、ワタクシのGPSサイコンの動きがおかしくて、ログが取れておりません・・・。

 

壊れたのか？？

 

GPS受信してるのに、時間は合ってるけど日付がおかしい。

 

2080年って・・・どんだけ未来やねん！！

 

という訳で、距離以外のデータは娘殿の格安サイコンから。

 

アンタ、1.5km多く走ってたのね・・・。

 

家に帰って来てから疲れた顔してたけど、楽しかったからまた行きたいって言ってるし、また近々予定しようかね。

 

事態が終息したら、車にチャリ積んでいつもと違うロケーションでサイクリングさせてあげたいね〜

自転車乗車記録@4月26日

今日も先週に引き続き、家族で運動不足解消サイクリング！

＜R02年4月26日 by FELT Z4＞

走行時間：1時間31分14秒
走行距離：17.89km
平均速度：11.5km/h
最高速度：31.6km/h
年間距離：107.3km
積算距離：13,657km

新型コロナ騒動は相変わらず猛威を振るったままであります。

でもね、やはり多少は運動しないと。

人の出入りの少なそうな時間帯と、更に人が居なさそうなコースを選び、ノンビリサイクリングで運動不足解消の足しにします。

ソロライドなら断然ナイトライドが人との接触も防げて良いのですが、小学生連れて夜中走るのは、さすがに・・・ねぇ

なので自宅を出て、人が居ない方、居ない方へと走らせます。



圏央道脇の道。

狙い通り人が居りません

娘殿も遠慮なくペダリング！！

ちなみに今日からヘルメットがおNEWになっております。

ついでに格安のサイクルコンピューターと家に転がってたバックミラーを取り付けてあげました。

背中のリュックにはオヤツと麦茶を入れた水筒が入ってるそうで・・・。

人が居る気配の無い圏央道の脇の道を突き当たるまで走行して約9km弱。

ここでチョコっと休憩。

今日もワタクシはFELT号で、奥様も久々にビアンキ号で出動。

奥様のビアンキ、IMPULSOと言うアルミフレームのモデルなんですが、これが軽くて乗り心地も良くて非常に快適。

これだったらカーボンに拘る事ないな・・・と思ってしまいます。

下手なカーボンよりは今時は1部のアルミの方が軽かったりしますしね・・・。

さて娘殿、リュックから水筒を出してドリンク休憩。

何だかとても楽しそう。

家の中で過ごす時間が長くなってるので、リスク回避前提で周りに気を付けて近所をサイクリング、良いと思います。

あっ、一応人が居そうな所ではマスクを装着して走行してますが、不織布マスクだと息苦しくなるので立体的なウレタンマスクとかの方が良いのかな・・・？

調べてみるかな。

さて休憩が済んだら、来た道を引き返します。

実は帰りは向かい風

進まない自転車に娘殿のペースが上がりません。

ギアを軽くさせて、速度が出なくても脚への負荷を下げて走らせ無事帰宅。

向かい風の影響もあり、帰宅後は『脚が疲れたね〜』と。

それでもサイクリングが楽しいらしく、『次のお休みも行こう！！』と張り切ってました。

・・・その前に宿題やってからね

これから訪れるGWと言う大型連休。

緊急事態宣言下で『命を守る』べく外出は控えなければなりませんが、近所のサイクリングで気分転換しながら上手く乗り切って行きたいですね

自転車乗車記録@4月19日

今日は家族で運動不足解消サイクリング！

＜R02年4月19日 by FELT Z4＞

走行時間：1時間23分18秒
走行距離：16.46km
平均速度：11.5km/h
最高速度：23.2km/h
年間距離：89.41km
積算距離：13,639km

新型コロナウィルスの感染拡大防止として不要不急の外出自粛が敷かれてる状況ですが、3密を避けた状態での運動はした方が良いとの事。

ワタクシ個人は通勤を利用しての自転車乗車で多少は運動量を稼ぐ事は出来ますが、学校が休業となって運動不足気味になってる娘殿がね〜・・・。

で、サイクリングと。

本当は以前やった様に渡良瀬遊水地まで車載して行って遊水地の周回コースを走りたい所ですが・・・。

あそこは栃木と茨城・群馬・埼玉と4県にまたがってるので、緊急事態宣言下では県を跨ぐ外出はダメだろうし、跨ぐのか跨がないのかよく分からない立地なので止めておきました

と言う事で、中古ですが新たに導入する娘殿号のデビューを兼ねて、ノンビリご近所サイクリングを。

22インチのMTB風自転車。

サドル高は1番低い位置ですが、何とかギリギリ乗れそう

諸準備を済ませ、早速出発。

安全の為、ヘルメットとサイクリンググローブを装着。

ちなみに埼玉県は自転車保険の加入が義務となってますが、我が家は2年前から加入済み。

万が一・・・の為に、サイクリングをする人は加入した方が良いですよ☝

さて本日は奥様も一緒に出陣。



サイクリングは久しぶりなので、ロードバイクではなくクロスバイクを選択。

自分の自転車を見て『ママと同じメーカーの自転車だね〜』と娘殿。

そう言うのは自然と理解してるんだね・・・。

ワタクシはどうしようか悩みましたが、



いつもの愛車で。

娘殿のペースに合わせるので、インナー・ロー固定でケイデンス上げて走りました

天気にも恵まれたうえに空気もサラッとしてたので、非常に気持ちの良いサイクリングとなりました。

スローペースで16〜7kmの走行なので運動不足解消とまでは行かないまでも、気分転換にはなりましたね。

娘殿も奥様も『気持ち良かったね〜』と喜んでくれて。

また週末に天気に恵まれるなら、再び予定しちゃおう

自転車乗車記録@4月16日

昨日に引き続き、今日は帰宅ライドです。

＜R02年4月16日 by FELT Z4＞

走行時間：1時間40分13秒
走行距離：37.18km
平均速度：22.0km/h
最高速度：38.9km/h
年間距離：72.95km
積算距離：13,622km

今日のライドは帰りなので、時間を気にせず気楽です。

しかも帰路ライドはいつもの感覚で行けるので、更に気楽。

陽が落ちてることもあり、走ってると涼しい位で快適。

昨日とは全然違うな〜なんて思いながら、無事帰宅。

まぁ、ペース的には昨日と大差無かったけど、気持ちの余裕はかなりありましたね。

脚の疲労感も少なく感じたのは・・・気分的な問題なのかな？

また来週、午後勤務の時に、チャリ通勤してみようかな〜

自転車乗車記録@4月15日

実は自転車に乗るの4カ月ぶり・・・

＜R02年4月15日 by FELT Z4＞

走行時間：1時間43分47秒
走行距離：35.77km
平均速度：20.6km/h
最高速度：35.0km/h
年間距離：35.77km
積算距離：13,585km

スキーシーズンが明け、サイクリングの季節と思ってたら、新型コロナと来たもんだ・・・。

その新型コロナの影響で、ワタクシの職場でも時短&交代制勤務が導入されまして。

ワタクシは週に3日、午後出社の日があります。

なので、その午後出社の時に運動不足解消を兼ねてチャリ通勤でもしようかと。

実際2月中頃から3密リスクが高そうな満員電車通勤を回避すべく原付で通勤してましたが、午後出社ならゆっくりチャリで行くのもアリかな〜と。

で、乗ったのは良いけど、いかんせん4カ月ぶりなので前に進みません！

想像よりも疲れた・・・。

パンクなどのトラブルがあっても良いように余裕を持って3時間前に自宅を出ましたが、何だかんだで2時間弱で到着。

勤務開始まで1時間前に着いてしまった・・・。

とは言え、久々のチャリで実は疲労感全開。

勤務開始までの1時間に加え、勤務開始後更に1時間、都合2時間疲労回復の為何もしなかったのは内緒・・・

4時間の勤務(実際は3時間と言う噂)を終えたら、再びチャリで帰宅となります。

合計で70kmチョイのライドになるかな〜と思ってたら、いつもの得意先からお電話が。

事故対応で翌朝使いたい物があるんだけど・・・申し訳ないが何とかなるかな・・・？？と言う趣旨の電話。

『何とかします！』

会社の車に積んで帰り、夜間納品。

喜ばしい事に信頼していただいていて、倉庫の鍵を常に渡されてるので、得意先の皆さんが帰った後にコッソリと納品。

これはコロナ対策としてもバッチリですよね

さぁ納品が終わったら、そのまま帰宅。

と言う事で、今日は往復ライドでは無くなりましたが、明日の帰りはチャリになるので2日連続で乗る事に。

久しぶりで1日に70km乗るよりも、2日に分けて36kmずつ乗った方が体の負担も少なくて良いかな？と言う事にしましょう

自転車乗車記録@12月28日

今年最後のライドかな？

＜R01年12月28日 by FELT Z4＞

走行時間：1時間51分18秒
走行距離：37.27km
平均速度：19.7km/h
最高速度：41.9km/h
年間距離：726.74km
積算距離：13,549km

昨日は仕事納め＆忘年会でした。

忘年会の後、自宅に持ち帰る荷物があった為、職場の車を借りて帰宅。

あっ、飲まない人なので、もちろん法を犯す事はしてません。

そして今日から年末年始のお休みに入った訳ですが、職場に車を戻しに行かなければなりません。

天気は冬晴れ・・・となれば、自転車を積んでいかない選択肢は無いでしょう！

という事で、久々のお日様の元での自転車乗車となりました。

気温は低いけど、陽の光を浴びて〜とかワクワクしながら出発しましたが・・・スゲー風強い😱

結論から言うと、職場から自宅まで終始北風バシバシ！！状態。

平地でも20km/hチョイ出すのが精一杯！

軽くヒルクライムしてる気分でしたよ・・・。

たまらず途中でドリンク休憩してしまいました・・・。

いや〜長い37kmでしたね〜

とは言え、やはり陽の光の元走るのは、風景が楽しめるので非常に良いですね〜。

最近は夜ライドばかりだったので、周りは暗闇だから同じコースでも全然違う。

今年最後に昼間に乗れて良かったです

さて今年も年間通して少ししか乗れませんでしたね・・・。

726km・・・せめて1,000kmは乗りたかったな。

前は2,000kmは乗ってたので、随分と乗らなくなったな・・・。

自転車に乗って脚を動かして、負荷をかけたりすると、翌日から足取が軽くなるんですよね。

ペダルを回す回転運動、とても脚に良いんだと思います。

この先20年以上(生きてたら・・・)、乗り続けて行きたいですね〜☺️

自転車乗車記録@12月13日

12月1発目ライド！

 

当然(？)職場からの帰宅ライド！

 

＜R01年12月13日 by FELT Z4＞

走行時間：1時間39分50秒
走行距離：37.20km
平均速度：22.0km/h
最高速度：46.5km/h
年間距離：689.44km
積算距離：13,511km

いや〜、さすがに12月ともなると寒いです！

 

走り始めて10分位寒さに耐えれば、後は快適になるんですけどね。

 

酷暑の中でのサイクリングは意識が遠のいて行きますが、寒い中はある意味安全です

 

頭痛も発生せず、快適にサイクリング出来ます。

 

でも今年もこのペースだと、年間2,000kmはおろか1,000kmにも届かなさそう・・・。

 

ま、気楽に楽しむのが一番！！って事で

自転車乗車記録@11月29日

11月3発目のライドは最終週の週末。

＜R01年11月29日 by FELT Z4＞

走行時間：1時間36分30秒
走行距離：35.78km
平均速度：21.9km/h
最高速度：46.3km/h
年間距離：652.21km
積算距離：13,474km

今日は早めに帰宅しなくてはならない為、いつもと違い最短ルートでの走行。

6〜7km短くなります。

 

さて今夜の感想を一言で。

『外は寒いけど自転車は暑い！！』

 

これにつきます。

 

防風のジャージ＋ヒートテックインナーで上半身はポカポカ。

 

下はレーパンの上にユニクロの暖パンジョガーパンツでバッチリ防寒。

 

最後にネックウォーマーで首元をカバーすれば、外気温が1℃(らしい)でも大丈夫！！

 

・・・密かに足首がやたら寒かったのは内緒