豚肉とイカと焼きそばと糸コンニャク入りのお好み焼き。
ウスターやどろソースだけでなく
焼きそばや炒め物用のオイスターソースも少量使ってみよっと。
できれば高カロリーのマヨネーズは控えめに。
糸コンニャクが多めなのも、カロリー摂取過多を防ぐため。
飲物はビールの代わりにゼロカロリーのソーダ水を。
……などと、たまにはカロリーを気にしてみる50代……
豚肉とイカと焼きそばと糸コンニャク入りのお好み焼き。
ウスターやどろソースだけでなく
焼きそばや炒め物用のオイスターソースも少量使ってみよっと。
できれば高カロリーのマヨネーズは控えめに。
糸コンニャクが多めなのも、カロリー摂取過多を防ぐため。
飲物はビールの代わりにゼロカロリーのソーダ水を。
……などと、たまにはカロリーを気にしてみる50代……
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相方様のお腹を見るとたまにでもいいから気にしたほうが良いとは思うけど。
ちなみに糸コンニャク嫌い(￣ー￣)
他にも食事にはいろいろ工夫（ムダナテイコウ）してます。たまに。
糸コン嫌いですか？！ おいしいのに！
ちなみに我が家では一番の大のコンニャク料理好き
この組み合わせのお好み焼は
私の発想には無かった・・・
いいかも。
ソースのキツイ味でこんにゃくの存在に気が付かずにご馳走様できるな。
ご飯にこんにゃくのみじん切りを混ぜて炊くって言うのはどうやろ？米粒代わりに。
味は保障できんけど、ダイエットには良いような気がする
大丈夫大丈夫、Jさんならすぐにもどりますって、、！
罪悪感なく食べられますね。
カロリーオフのマヨネーズなら山盛りかけてもＯＫでしょう。
なんたってコンニャクですから、僕もやってみよ
体を気遣ってるのに、「こんなもん入ってる！」 と嫌がったら
流行りの焼そば麺よ。と言ってあげましょう。
ご飯に混ぜるのは何度か試みましたよ。
お米くらいにカットするのがやや面倒…。
いろいろ使えるから、糸コンニャクは常備しなきゃ！
かなこさんのリクエストに答えて頑張ろかな！
このご時世、太ってる方が景気が良いしね。
もし戻りたくなったら、すぐに戻るよね。 オイ、コラ…
少しさっぱりしてるから倍ほどかけちゃうね、
それするとカロリーオフの意味ないかな。
やっぱりビールは外せない？