私を支えてくれた言葉や思い
13「心の無駄を排除しよう」
昔から、いつもそんなふうにできたらいいなと憧れていた言葉だ。
心の無駄？
それは、例えば、まず起こりそうもないことの心配や、必要以上に後悔したりすること。
心も、使うとエネルギーを消費する。
起こりそうもないことが起きたら、そのときに考えればいい。
後悔は、反省したら、もうそれ以上引きずらない。
それが大事ということだ。
心の無駄を排除すると、どんないいことがあるか。
それは、今この瞬間に集中することができるのだ。
今この瞬間を充実させよう。
この瞬間の連続が、人生なのだから。
（ワンマンライブまであと8日）