私を支えてくれた言葉や思い
8「当たり前を続けるのはすごいことだ」
朝、決まった時間に起きる。
行くべきところに、きちんと準備をして行く。
毎日ペットのお世話をする。
当たり前なことだ。
確かにそうだが、実は「当たり前」を続けることって、すごいことなのだ。
まず“朝決まった時間に起きる”こと。
人間の体内時計は25時間サイクルと言われているが、決まった時間に起きるためには、まだ眠いという体内時計を1時間早めて起きなければいけない。
強い眠気を振り払って、ちゃんと起きるという行動を選んでいること自体「すごい」のだ。
同様に、他の行動についても然り。
スポーツマンは、筋トレをする。
演奏家は、何時間も練習する。
研究者は、実験を繰り返す。
業務上、当たり前でも、疲れていたり、乗り気じゃないときもある。
そこを、小さな努力を振り絞って「当たり前」を続けている。
これは、「当然」じゃなくて、「すごいこと」なのだ。
たまには、小さな努力を振り絞って、当たり前を続けている自分にご褒美をあげよう。
そして、もっと大きなご褒美は、当たり前を続けたその先に、きっと到着を待っている。
（ワンマンライブまであと13日）