食いだめ寝だめ

ネットも携帯も、直りました！
ここにトラブルを公表すると、すぐ直るのねー。
まあ、それはいいとして。
昨日も今日もなんだか忙しくて、1日1食+お菓子1個しか食べていない。
ここのところ、大食いするときとそうじゃないときの差が激しい。
といって、体重は相変わらず変わっていないから、たいして問題ではないのだが。
ちょこっと、食いだめの傾向かなぁと思う。
最近、寝だめもしたし。
ゆっくり食べれるときに食べておく。
たっぷり寝れるときに寝ておく。
これって、効果ないようで実はすんごくあるかも。
見えない底力をためておかなきゃね。