ノンカフェインの飲み物

妊娠中は、アルコール、カフェインが飲めません。しかし多少ならOKとのことなので、外食時はコーヒーもしくは紅茶を口にしています（アルコールは口にしませんが）。


ただ、妊娠してからパンやパスタが大好きになり、さすがに食後はコーヒーや紅茶が飲みたくなります。そこで活躍してくれたのが、ノンカフェインの紅茶やコーヒー。





ほんの一部です。
結構種類がありますね。
上段左から


(1)有機栽培ルイボスティー
鼻炎に効果があるといわれています。妊娠してから鼻炎がひどくなったので、購入しました。ルイボスティーは南アフリカでとれるので、福島由来の放射能も気にすることなく使用できました

(2)Yogi Lemon Ginger
好き嫌いあると思いますが、私はこの味が大好きです。甘くて少し生姜の刺激があります。甘いので、口がさみしいときにも飲んでます

(3)Yogi Woman's Mother To Be
これが一番普通のハーブティーに近い味だと思います。プレママ用のハーブティー

(4)Yogi Chai Looibosルイボスティーをベースにしたチャイです。牛乳で割って飲みますが、私は豆乳で割ってます。豆乳に味がなかなか入らないのが難点ですが、これに蜂蜜を入れて甘くして飲むと、気分だけでもカフェで飲むソイチャイになるかなー…と

(5)Peroカフェインフリーコーヒー
オーガニックのカフェインフリーを探したのですが、見つかりませんでした。「まずい」という声も聞きますが、私は豆乳で割って飲むので、あまり気になりませんでした。お湯で割って飲む人には、向かないかもしれません

(6)韃靼そば茶（下段）
和食の後に飲みたいとき用に買いました。そば茶はカフェインが入っていないうえに、抗酸化物質をルチンが豊富と聞いて、買ってみました。あいにく旦那さんが好きではないとのことで、登場回数が少ないのですが…。ちなみに、農産物に関しては北海道産をOKにしています（海産物は日本海側のみOK）


母乳が出れば、引き続きお世話になると思います。