紅葉か練習か・・・

今週も、朝から悩みましたが・・・、お好みの湯滝は、紅葉終わっているっぽいので今年はあきらめモードです。

で、朝からチャリンコ乗ってチンタラと５時間ほど漕いで、夜は、ちょっと５キロほど走ってきました。

どうも何かをしてないと落ち着かん・・・。
とりあえず２４００キロカロリーほど消費。

まぁ、マラソン大会でギブアップせんようにぼちぼち頑張ります。