本日は、朝から久々に3キロほどランニングしました。
長続きして走れなくなってます。
やはり、もう一度一から出直しのような感じですねぇ・・・。
あと、7時代に走っているのにすでに暑かった。
家に戻って一旦休憩して、今度は、自転車でプラプラと散歩。
最初は、軽く2時間ぐらいで帰ってくるつもりだったんですが・・・
ちょっと違った道を探してみようといろいろ道を変えているうちに古峰ヶ原という案内板を見つけたので、ふらっと思い立って足を向けてみることに。
それからしばらくは、大芦川を登っていったんですが、今日は、川遊びしている人がメチャメチャいましたねぇ~。
大芦川(とりあえず人がいないところを撮った)
途中ひまわり畑?
河原という河原には、ほぼ川遊びしている人がいましたね~。
まぁ、たしかに暑いしちょうどよかったかも。
そんな人たちを尻目にひたすら川上へ上ること1時間半。
ようやく古峯神社一の鳥居到着。
ここまでは、以前に大芦渓谷の写真を撮りに来たことがあったのですが、この先は、まだ行ったことがないので、せっかくだから今回行ってみました。
ちょっと上ってたら、結構ヘビーだったんですが、残り4キロとか書いてあったんで、頑張ってみるかと思ったんですが、ここからがさらにヘビーだった・・・。
これでやる気出したんだが。。。
おまけに途中で水も切れてしまい。
食い物もなくなり、かなり辛かったです。
まぁ、途中何度か、挫折してましたので、この上りは、えらいかかりました。
完全になめとったね・・・。
自転車で降りてくる人も多数いたのですが、後で聞いたら、上り坂練習の名所らしい。
どおりで、本格的な人が多いわけね・・・。
ようやく神社に着いて、ジュースを補給。
結構、お客さんも来てました。天狗を祭ってあるらしい。
庭も見ましたが、結構ちゃんとしてました。
こんな山奥によく作ったもんです。
旧暦の七夕前だったので、短冊とかありましたが・・・年も年なので止めておきました。
とはいえ、ちゃんとお賽銭は入れて、お参りはしました。
さすがにチャリンコ乗りの格好をしていたので、どっからきたのとか声を掛けられました。
ねぎらっていただけると非常に助かります。
あと、詳しい人に声を掛けられて、いろいろと話しました。
ギアの話は、ついて行けんかったが、おそらく私の自転車フロント3枚だと勘違いしていたと思われます。
28というのがポイントらしい。あとで勉強しておこう。
フロント2枚、おまけにビンディングなしって気づいた時点で、最終的には、こんなチャリンコで、よく来たね的な展開でした。
この先には、更なる激坂が待ち受けているらしく、確実にビンディングやらないときついねとのことでした。
ただし、「ビンディングは、こけるよ。」とのこと。
誰に聞いてもビンディングは、こけるらしいんですよね~。
なので、二の足踏んでいるんだが。
飯も食うところあったけど、先立つものがジュース代に消えていってまして・・・。
1.5リットル持っていったのに、あとで5本ぐらいは買ったような。
出かけるときは、もうちょっと金は持っていったほうがいいな・・・。
カードとかまるで役に立たんし。
帰りは、ほぼ下りだったので、楽チンでしたが、スピードが出すぎるので、それはそれで怖かったが、楽しんで降りてました。
途中でツッコミどころ満載の自販機を発見しまして
同じ商品なのに値段が違う・・・。
右の爽健美茶に至っては、今だけプライスと書いていながら、通常価格より10円高いという・・・。
そんなこんなで、帰りは、ヘロヘロだったので、流して帰りました。
なんか食べるものないかなと思って、帰ってたんですが、コンビニがない・・・。
ところどころ日用品店はあったんだが、結局入らずじまいで、帰りました。
走りも入れて、トータル6時間ちょい。(実際は、7時間ぐらい掛かっているが、古峯神社でのんびりしていた時間は除く)
消費カロリー 3500キロカロリー。
ただし、水をかなり飲んだので、体重のほうは、0.5キロ減程度。
おまけに飯をまともに食ってないので、ほぼ増減なしといってもいいかも。
まぁ、今後に向けていろいろと課題が見えたお出かけでした。
あまり足が太くならない範囲で、頑張ろう。
長続きして走れなくなってます。
やはり、もう一度一から出直しのような感じですねぇ・・・。
あと、7時代に走っているのにすでに暑かった。
家に戻って一旦休憩して、今度は、自転車でプラプラと散歩。
最初は、軽く2時間ぐらいで帰ってくるつもりだったんですが・・・
ちょっと違った道を探してみようといろいろ道を変えているうちに古峰ヶ原という案内板を見つけたので、ふらっと思い立って足を向けてみることに。
それからしばらくは、大芦川を登っていったんですが、今日は、川遊びしている人がメチャメチャいましたねぇ~。
大芦川(とりあえず人がいないところを撮った)
途中ひまわり畑?
河原という河原には、ほぼ川遊びしている人がいましたね~。
まぁ、たしかに暑いしちょうどよかったかも。
そんな人たちを尻目にひたすら川上へ上ること1時間半。
ようやく古峯神社一の鳥居到着。
ここまでは、以前に大芦渓谷の写真を撮りに来たことがあったのですが、この先は、まだ行ったことがないので、せっかくだから今回行ってみました。
ちょっと上ってたら、結構ヘビーだったんですが、残り4キロとか書いてあったんで、頑張ってみるかと思ったんですが、ここからがさらにヘビーだった・・・。
これでやる気出したんだが。。。
おまけに途中で水も切れてしまい。
食い物もなくなり、かなり辛かったです。
まぁ、途中何度か、挫折してましたので、この上りは、えらいかかりました。
完全になめとったね・・・。
自転車で降りてくる人も多数いたのですが、後で聞いたら、上り坂練習の名所らしい。
どおりで、本格的な人が多いわけね・・・。
ようやく神社に着いて、ジュースを補給。
結構、お客さんも来てました。天狗を祭ってあるらしい。
庭も見ましたが、結構ちゃんとしてました。
こんな山奥によく作ったもんです。
旧暦の七夕前だったので、短冊とかありましたが・・・年も年なので止めておきました。
とはいえ、ちゃんとお賽銭は入れて、お参りはしました。
さすがにチャリンコ乗りの格好をしていたので、どっからきたのとか声を掛けられました。
ねぎらっていただけると非常に助かります。
あと、詳しい人に声を掛けられて、いろいろと話しました。
ギアの話は、ついて行けんかったが、おそらく私の自転車フロント3枚だと勘違いしていたと思われます。
28というのがポイントらしい。あとで勉強しておこう。
フロント2枚、おまけにビンディングなしって気づいた時点で、最終的には、こんなチャリンコで、よく来たね的な展開でした。
この先には、更なる激坂が待ち受けているらしく、確実にビンディングやらないときついねとのことでした。
ただし、「ビンディングは、こけるよ。」とのこと。
誰に聞いてもビンディングは、こけるらしいんですよね~。
なので、二の足踏んでいるんだが。
飯も食うところあったけど、先立つものがジュース代に消えていってまして・・・。
1.5リットル持っていったのに、あとで5本ぐらいは買ったような。
出かけるときは、もうちょっと金は持っていったほうがいいな・・・。
カードとかまるで役に立たんし。
帰りは、ほぼ下りだったので、楽チンでしたが、スピードが出すぎるので、それはそれで怖かったが、楽しんで降りてました。
途中でツッコミどころ満載の自販機を発見しまして
同じ商品なのに値段が違う・・・。
右の爽健美茶に至っては、今だけプライスと書いていながら、通常価格より10円高いという・・・。
そんなこんなで、帰りは、ヘロヘロだったので、流して帰りました。
なんか食べるものないかなと思って、帰ってたんですが、コンビニがない・・・。
ところどころ日用品店はあったんだが、結局入らずじまいで、帰りました。
走りも入れて、トータル6時間ちょい。(実際は、7時間ぐらい掛かっているが、古峯神社でのんびりしていた時間は除く)
消費カロリー 3500キロカロリー。
ただし、水をかなり飲んだので、体重のほうは、0.5キロ減程度。
おまけに飯をまともに食ってないので、ほぼ増減なしといってもいいかも。
まぁ、今後に向けていろいろと課題が見えたお出かけでした。
あまり足が太くならない範囲で、頑張ろう。