シミ、クスミ、ムクミ、タルミ、シワなどあきらめないで

今よりもっと素敵なあなたに変身しませんか？

「素肌美教室」
シミ、クスミ、ムクミ、タルミ、シワなどあきらめないで、自分で出来る「スキンケア術」お教えしております。
1日コース、時間をかけてゆっくり学びたい方3回コースあります。

何れのコースも肌に安心・安全な自然素材をご用意しております。

ビタミン豊富なゴールドホホバオイルなど使用
美ソフィアhttp://www.bi-sophia.jp

葡萄の魅力に惹かれて♪

最近、葡萄の魅力に惹かれて、前々から行ってみたいと思っていた「ぶどう園」に行って来ました♪

紫外線が気になっていたので、万全の紫外線対策をして出かけましたので、今朝の肌の状態は良好。

山の上で空気が綺麗なのと、鶯の鳴声、癒されますね～
日常のストレスを発散して、心も体もリフレッシュ出来ました！！

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美肌と疲労回復に！！

この季節お勧めのハーブティーは、肌の新陳代謝を活発にして、美肌に導き、疲労回復に役立つハイビスカスと、レスベラトロール含有赤ブドウ葉のブレンドが、お肌にも体にもベストかも！！
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暑さから身を守る食べ物、飲み物

今の時期、赤色の果物、野菜、そしてハーブティーを！！
果物ではスイカ、野菜ではリコピンが豊富なトマト、一日1～2個位、ハーブティーはハイビスカスを。

赤色の食べ物、飲み物は、疲労回復に役立ちまた、心臓を丈夫にするとも言われています。

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「美白水作り」

今の時期に、朝、夜、たっぷりご使用いただきたい「シルク美白水」！！

簡単「シルク美白水」作りをご紹介
100mlの容器にミネラルウォーターを入れて、シルクパウダーを少々入れるだけで簡単に「シルク美白水」が完成！！
シルクパウダーの効能は、紫外線カット、保湿に優れていますので、日中の紫外線からお肌を守り、夜は、疲れたお肌のケアに、お風呂上りに、全身にたっぷりと、ご使用ください。（冷蔵庫に保管して、1週間で使い切りましょう）

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