昨夜、21時過ぎに珈琲を飲んだら眠れなくなってしまい
2時近くまで、うつらうつらと寝ているのか寝ていないのか、、、
カフェインに弱いお子様な50代のオレ(笑)
うえけんキャプテンも同じ症状のようだ。
浅い眠りで5時前に目が覚めてしまったので気合を入れて朝ランへ!!
既に外は明るく青い空が広がっていた。
自宅から駆け出し、北バイパスをいったん葉山大橋の先まで駆け上り、
それから八景水谷公園に向かう。
（実はトイレに寄ったんだけど）
清流が流れる小川と青々とした緑地が広がり
多くの高齢者の方々がゆっくりと歩かれていた。
静かで平和な時間が流れている。
八景水谷から清水、新地、黒石と普段は走らないルートを選択。
日曜日の早朝の住宅街は静かだ。
キロ8分でゆっくり、ゆっくりと足を進める。
途中、コンビニで給水。
初めてスマホのメルペイを使う。
これは便利、メルカリの売り上げがコンビニで使えるのは良い。
2時間のLSD、7時過ぎには帰宅して、いつもの日曜日を過ごす。
5/24(日) LSD 125min 15.2km
