万全

昨日のハーフマラソンの記録がわかった。

1時間39分7秒、自己ベスト更新だ！

先週の10kmが46分43秒だったことを考えても、

今の練習不足での走力では満足できる結果だ。

やったね

しかし、10kmの自己ベストが42分53秒だから

ハーフは1時間35分では走りたいところ。

仕事が落ち着いたら、一から出直し、

しっかり走り込んで持久力をつける必要がある。

仕事漬けの毎日、残業への持久力は万全なんだけどなぁ・・・