弁天ジョガーの気ままにラン

田原坂健康マラソン激走!!

今日は田原坂健康マラソン大会、

明治10年の西南の役の激戦地『田原坂』、

冷たい雨の降る中、官軍と薩軍が生死をかけて戦った場所、

今日は自分が冷たい雨の降る中で命がけで(そこまではない)走る戦場だ。

今年は正月以降もよく走っている。

先週の横島ハーフでも先々週の大津10kmでも自己ベストを更新している。

今日は気温も上がらず小雨で絶好のコンディション、

”やってやろう”と燃えていた。

スタート時、冷たい小雨が落ちていた。

しかし、体から湯気が上がるくらい体は温まっていた。

15分間のアップjogと流しを2本、ストレッチを10分、

42分切りのイメージトレーニングもバッチリ、号砲とともに飛び出す。

一昨年に参加した時の記録は43'54"、今日の目標はシーズン目標の42分切りだ。

今日の参加者は138人、順位は15位くらいを予想、

一昨年からコースが変わり強烈なアップダウンがなくなっている。

小さなアップダウンはあるが走力でカバーしてやる、、そんな気持ちで駆け出した。

スタート後は下り、気持ちは4分/kmで入ったつもり、1km通過は4'01" いいぞぉ。

前を走っているランナーは15人、順位の感覚も申し分ない。完璧だ。。

折返しまでは基本的に下り気味、

4'01"→4'03"→4'04"→3'53"→4'04"(20'08")

小さなアップダウンがありタイムが一定していないが疲労度は一定していたつもりだ。

最初からハァハァと息を切らしながら走った。

さぁ折返し、どこまで粘れるか、

岡の里フルを走っている走友を頭に浮かべモチベーション維持、頑張る。

4'13"→3'55"→4'21"→4'16"

9km地点を通過、最後は上り、気力でラストスパート、

→4'08"(41'03")

やった!!

大津で出した自己ベスト42'02"を59秒も縮める自己ベスト更新!!

シーズン目標の42分切りも出来た!!!

今夜は祝杯だぁ

 

3/6(日) 10km大会参加 41'03"


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コメント一覧

弁天ジョガー
>taniponさん
ご無沙汰しています。
やっと10km42分切り達成できました。
今シーズンの本命レースは終了です。
次は2年連続で途中棄権した菊池ハーフの完走が目標です。
ゆっくり楽しんで走ろうと思っています。
サブ3.5は秋以降のお楽しみです。
tanipon
自己ベストおめでとうございます。
41:03は素晴らしいです。あとは、フルでのサブ3.5だけですね。
なんか、一気に20分くらいまで行きそうな気がします。頑張ってください。
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