大晦日、
朝から正月の買い物に行き、
その後、帰省して実家の障子を貼りかえる。
大慌てで帰宅して洗車（車2台、スクーター1台）したら、、やっと走り納めだ。
2019年の納めランは、ハンドルネームよろしく自宅から弁天山往復。
強くて冷たい北風が容赦なく吹いていて、
高速道路の吹き流しは真横になっているし、
弁天山頂上の日の丸も破れそうになるくらいバタバタしていた。
逆風に負けずに何とか弁天山に到着し、周回コースを1周、
復路は風速6mの追い風に背中を押されグイグイ走る。
終わり良ければ全て良し。
気持ちいい納めランとなった。
さて、2019年ラン総括
走った距離：2002.5km
走った日数：193日
大会参加
1/3 フードパル駅伝アンカー 7区 2.7km 11m08s
1/27 天草マラソン フル 3h57m10s
2/2 職場対抗駅伝 1区 2.7km 11m17s
2/17 熊本城マラソン フル 3h57m52s
3/21 あんずの丘マラソン 10km 49m01s
3/31 熊日菊池桜マラソン ハーフ DNF
4/6 八女桜まつり健康マラソン 10km 1h26m53s
4/28 水俣ローズマラソン 10km DNS
8/25 阿蘇瀬の本高原マラソン 10マイル 1h24m49s
10/27 球磨川幸福マラソン ハーフ 1h48m00s
11/3 しすいコスモスマラソン 10km 46m12s
11/10 奥八女黒木ハーフマラソン ハーフ 1h43m04s
総括
仕事が忙しい1年だったが、年間2000kmアップ、月平均160km、週３～４日くらいは走ることができ、年間を通して何とか走り続けることができた。
2月の職場対抗駅伝で軽い肉離れを起こし、その後は故障を繰り返したものの、2019-2020シーズン入りの瀬の本には何とか間に合った感じ。
しかし、夏の走り込みができておらずスタミナもスピードも落ちまくって辛し。
少しずつ上げていって、最後の奥八女黒木で自分に課した目標タイムをクリアーできたことが唯一の救いかな。
終わり良ければ全て良し。
新年は、故障しないよう「上手に走る」ことを気がけていこうと思う。
走ることを理解して応援してくれる嫁さんや職場の仲間、そして多くのラン友、しょうもないブログを読んでいただいている皆さんに感謝して1年を締めくくろう。
みなさん、ありがとうございました。
12/31(火) jog 59min 10.0km
