熊マラまであと3日。 なのに、昨夜の食べ過ぎで朝からお腹が不調だ。 朝食を軽く、胃腸薬を飲んで、調整。 夕食からカーボ開始!! 大盛御飯、餅、パン。 炭水化物パレード 2/16(木) jog 15min 2km