「突っ込まなければベストはでない。」
前半突っ込んで後半粘って自己ベスト更新という先行逃げ切りのレースプランA。
「前半我慢して抑え、後半我慢して粘る。」
最初から最後までイーブンで、できれば後半アップの気持ちいいレースプランB。
これまで多くのレースに出場し、
Aプランを試せば・・・前半突っ込んで後半大撃沈。
Bプランを試せば・・・前半我慢して抑え、後半我慢できず撃沈。
その時々の体調、気温、天候、風、アップダウン、、、
マラソンは、なかなか難しく奥が深い。
今日から始まったオクトーバーラン。
今年の目標は月間300km、
1日平均10km、1週間に70kmが短期目標だ。
いきなり初日から2部練で突っ走るうえけんキャプテンのダイアリーをチェックしながら、
いきなり初日から宴休足のちわワン姉さんのダイアリーをチェックしながら、
あわてない、あわてない、初日は禁酒して作戦休足。
10/1(火) 作戦休足
