忙しい1日だった。
6時前に起床し公園の除草作業に参加。
あんずの丘で弁天Jrの野球部の練習試合を見て、
そのまま実家に帰り頼まれていた雑用を済ませる。
夕方は4時過ぎから7時まで、小学校のグラウンドで弁天Jrの自主練につきあい、
自分のRUNは夜の9時から。。
今日は4時間、体をみっちり動かした。
ちょっと熱中症気味・・・、体が熱い。
8/7(日) jog 65min 10.2km
忙しい1日だった。
6時前に起床し公園の除草作業に参加。
あんずの丘で弁天Jrの野球部の練習試合を見て、
そのまま実家に帰り頼まれていた雑用を済ませる。
夕方は4時過ぎから7時まで、小学校のグラウンドで弁天Jrの自主練につきあい、
自分のRUNは夜の9時から。。
今日は4時間、体をみっちり動かした。
ちょっと熱中症気味・・・、体が熱い。
8/7(日) jog 65min 10.2km