弁天山jog & 不二の湯

昨夜は、突然の飲み会in帯山げんこつだった。
当然、今朝は二日酔い、早朝鍛練会は欠席、午前中は重い身体をもてあます。

復活は午後3時、ホームグラウンドの弁天山。
2部練となるうえけんキャプテンに付き合ってもらって、弁天山をゆっくりjog。
二日酔い明けで重い身体、さらに高湿度・高温の走るには辛い環境、腕に汗の玉ができていく。
1周1.15kmの周回コースをなんとか10周走ったら、汗臭いままで不二の湯へ。
120円払ってドボン。
アルコールとニンニクの汗を流して、完全復活、今夜も

9/6(土)　jog 73min 11.5km(弁天山)