少し速めの夜Run

週末の走り込みに向けて金曜日は走らない日が多いが、

オクラン中でもあり軽めに走ろうと自宅玄関から駆け出す。

昨日、通勤ランでリュックを背負って走ったため、

今夜の空荷の背中の軽いこと。

軽いjogのつもりがスピード上がっていく。

気持ちよく走れれば、それが一番だ!!

 

10/26(金)　jog  54min  10.2km(自宅~須屋~新地~黒石~自宅)