飲み会明けの朝、
6時起床!!
八代のホテルで目を覚ます。
ぐったりした体、痛みのある頭、内臓の不快感。
二日酔いという名の病気を患ったようだ。
こんな時は、水分を取って、体温を上げて、
強制的に体をリセットする方がいい。
さぁ、朝ランだ！
バックを開けると…
ランシューはあるのに、ランパンもランシャツも無い。
俺としたことが…
ホテルでゆっくりとした時間を過ごし昼に帰宅。
家族時間を過ごして16時過ぎからレッツ・ラン！
10月、オクトーバーラン結果
走った日数：21日
走った距離：248.3km
自己評価
オク乱目標の250kmに1.7km不足という自分らしい詰めの甘さは、
まぁ、自然体ということで。
オンラインマラソンハーフに2回参加し、そこそこ頑張った。
1.7km不足は大きな問題でもなく、
10月全体の事項評価は◎
10/31(土) jog 45min 7.7km
