昨日、菊池桜マラソンで勇気ある撤退をし、
帰宅後はずっとアイシングしたため、
今日のダメージは予想以上に少ない。
歩くたびに少し痛みはあるものの我慢できないほどではない。
これまでの肉離れの経験から週末にはウォーキングくらいできそうだ。
超回復に期待、
頑張れ我が左足!!
4/5(月) しばらく休足
昨日、菊池桜マラソンで勇気ある撤退をし、
帰宅後はずっとアイシングしたため、
今日のダメージは予想以上に少ない。
歩くたびに少し痛みはあるものの我慢できないほどではない。
これまでの肉離れの経験から週末にはウォーキングくらいできそうだ。
超回復に期待、
頑張れ我が左足!!
4/5(月) しばらく休足