弁天ジョガーの気ままにラン

しばらくrest

日記・エッセイ・コラム

2010-04-05 23:21:38

昨日、菊池桜マラソンで勇気ある撤退をし、

帰宅後はずっとアイシングしたため、

今日のダメージは予想以上に少ない。

歩くたびに少し痛みはあるものの我慢できないほどではない。

これまでの肉離れの経験から週末にはウォーキングくらいできそうだ。

超回復に期待、

頑張れ我が左足!!

4/5(月)　しばらく休足

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コメント一覧

弁天ジョガー

2010年4月6日

>もっちゃんさん
http://t-moriyama.blog.ocn.ne.jp/
うわっ、厳しいコメントですねぇ。
ピンポイントでグサッときました。
左ハムストリングの軽い肉離れです。
ちゃんと練習してストレッチもして準備万端でチャレンジしないとだめですね。
準備不足の時はそれなりに走らなければと学習しました。

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弁天ジョガー

2010年4月6日

>菊池ジョガーさん
http://t-moriyama.blog.ocn.ne.jp/
ゴールまで御一緒できなくて残念でした。
菊池は走り始めて唯一連続してエントリーしている大会でもあり来年も出ます。
機会があればどこかで一緒に走りたいですね。

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もっちゃん

2010年4月6日

ありゃりゃ！
２年連続の「肉離れの菊池」ですね。
来年は、「３度目の正直」か「２度あることは３度ある」になるか、
それに「職場の異動」も絡んで、悩ましいエントリーになりそうですね！
先ずは、治療に専念して、夏前には一緒に鍛錬できることを楽しみに
してます。

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菊池ジョガー

2010年4月6日

菊池ジョガーと申します
弁天ジョガーさんのブログ時々拝見しております
ブログ拝見するかぎり私と同じくらいの走力と思っておりますが・・・・
私も菊池桜に参加し、折り返し過ぎに弁天ジョガーさんらしき方と1キロくらい
並走したようなしないような・・・・私は1時間37分台で何とか完走できましたが、弁天さんは脚のアクシデントでリタイヤされたのですね。
ゆっくり休んで次のレースに備えてください

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