食べなきゃ痩せる

リアルタイム記事です。

もはやライフワークと化した「ダイエット」を始めてから
早８カ月になろうとしております。

コロナで外出自粛になり太ったとか何とか言っていた昨年５月。
まさか翌年早々、このような事態になっているとは思わず。。。

先の事は本当にワカラナイ。。。


さて、そのダイエットもほぼほぼ目標をクリアしたところで、
ここのところはやや停滞気味。

それもそのはず。お菓子を食べる量が増えてしまっているから。。。

酷い時は食事一食分のカロリーよりも多いほど。。。orz


一方でストレッチはゆるゆると続けております。

最初はストレッチなんかで痩せるのかしら。と半信半疑でしたが、これが意外と
効果あり！
身体も柔らかくなるし、何よりもスッキリします。オススメ。


今日から1週間、お菓子を減らしてみることにいたします。ｗｗ