悩みは頭の中で考えるだけでは何も解決できません。
何に悩んでいるのか、わかっているなら
対処法を調べましょう。
お手軽なのは、ネットで検索。
解決本を読むのもいいです。
近くに解決した人がいるならどうしたのか聞いてみましよう。
対処法を調べたら
とりあえずその中から自分にできそうな対処法を
３つほど試してみましょう。
もし、やってもうまくいかなかったら、
なぜうまくいかなかったを検証して
他の対処法を試してみましよう。
繰り返していくうちに悩みはどんどん小さくなりますよ。
悩みができたら「どうするか」を考えてやってみるといいですよ
