自分の機嫌の取り方

自分の機嫌は自分でとります。

 

怒りは疲れている時

心に余裕がない時です。

 

怒っていいことはひとつもありません。

自分の身体まで悪くします。

 

怒りを感じたら

自分ってつかれているんだ、と

思いましょう。

 

怒りの原因は相手ではなく自分。

 

だって心に余裕がある時なら

それくらいで怒ったりしないはずです。

笑って許せますね。

 

自分の機嫌は自分で取れます。

疲れるまでやり続けてはいけません。

 

疲れそうだなと思ったらやめましょう