緊張してあがっている人の励まし方

あがっている人に精神性な励まし方、やっていませんか？
たとえば「しっかり」「君なら大丈夫」「落ち着いて」などの言葉をかけても、
あまり効果かがないそうですよ。
先日のほんまでっかＴＶで先生方が言ってました。

ＳＯＲＡもよくやりがちなので、何だか残念です。
でも自分のことを振り返ってみても、
やっぱり効果はなかったような気がします・・・
そんなこと言われてもどうしようもないのよ～

外国人は、そもそも精神性な励まし方はしないんだそうです。
「背筋をのばして」とか「顔をあげて」とか身体性の励ましをするんですって。

相手ができてない部分を指摘して、
それが出来たときにスイッチが入るそう

ひざをくっつけてとか、
両足でしっかり立つとか
深呼吸とか・・・
男の人なら、胸の高さをグッと２ｃｍ上げてと言って、それをすると勇気が出るそうです。
機会があれば言ってあげましょう！

具体的に言うほうが効果的です。
「笑って」は「上の歯を出して」とか、
本当に緊張している人に、「背筋伸ばせ」と言ってもできない人がほとんどなので
そういうときは、「みぞおちからおへその距離を長くして」と言うのだそう。
勉強になりますね。

ちなみに精神性の励ましが全く効果がないというわけでないらしいですよ。
日本人には、
精神性の励ましと身体性の励ましを一緒に使うと効果的
つまり
具体的な身体性のアドバイス　プラス　言葉の励まし
あがってる人に出会ったら言ってあげてくださいね。




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