「○○しなければ」を使うとストレスになります

言葉の力はすごいんですよ。
特に声に出して言う言葉は、相手に言っていると同時に
自分に言っているのと同じことです。

たとえば「○○しなければ」という言葉はストレスを感じる言葉ですね。
なんだか、心がざわつきませんか?
カチンときませんか?

否定語が続く言葉ば、ストレスを感じるのです。
使わないほうがいいですよ。

「○○しなければいけない」は、「○○した方がいい」
または、「○○したい」と言い換えましょう。

「○○しなければいけないんですか？」と、言うよりも
「○○した方がいいですか？」と言うようにしましょう。

自分にとっても相手にとっても素直に聞ける言葉になります。

否定語を使う癖がある人は、
嫌われやすくなるので注意しましょう。
使わないほうが人間関係がうまくいきますよ。