自分をほめることを習慣に

もっと自信をつけたいですか ?

ほめられることは、自信になります。

でも、大人になると他の人からほめられる機会は少なくなりますね。
だったら自分で自分をほめるしかありません。

それに他人からほめられるより
自分で自分をほめることの方が
ずっと効果があるんですよ。

日常の小さなこと、
ご飯を作った
掃除をした
あいさつした
悪いことをしなかった・・・

自分をほめることを習慣にすると幸せになれますよ