前向きに生きれたら楽しい…よね?

思った事感じた事楽しい事悲しい事いろいろあるけど気が向いたらブログにてアップしています。病院で鬱病と診断され通院中です。

きちんと寝れてない…?

2021-10-30 22:03:00 | 日記

いや…
睡眠薬飲んで寝てはいるんですけど…

起きた時めっちゃダルいのと
寝た気があんまりしなくて

ニキビがすごいんですけど…

なんとかならないのか…ニキビめ…笑


このダルさは薬のせいなのか

薬じゃないのか
薬飲まない時に寝れてた時の
朝起きた時どうだったかなあ…
って思い出そうとするんですけど

鬱になって、精神弱々になって
寝れない時期が長くて
普通に寝れてた時は
特に朝起きた時も普通に気にしたことなかったから、どうだったかわからなくて
1日でも、薬飲まなくて寝れれば
朝スッキリ目覚めたとか
そうじゃないとかわかるんですけど

でも、本当に人間て不思議ですよね。

寝れないんですから。
薬ありがとう!って今思う私。

ぐっすり寝たいなあ

朝起きた時に
あー!めっちゃ寝た!
って思いたい

贅沢なことでしょうか




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2 コメント

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Unknown (akooo)
2021-10-31 07:53:53
私も眠剤つかってますが
途中覚醒がひどい。
本当に!!
前はどこでもすぐ眠れたのですよ。
特技か!ってほどに。
寝方わすれましたね。
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Unknown (あずさ)
2021-10-31 14:25:40
途中覚醒ツラいですよね…。私も同じく寝方忘れました😅同じですね
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