きちんと寝れてない…？

いや…

睡眠薬飲んで寝てはいるんですけど…

起きた時めっちゃダルいのと

寝た気があんまりしなくて

ニキビがすごいんですけど…

なんとかならないのか…ニキビめ…笑

このダルさは薬のせいなのか

薬じゃないのか

薬飲まない時に寝れてた時の

朝起きた時どうだったかなあ…

って思い出そうとするんですけど

鬱になって、精神弱々になって

寝れない時期が長くて

普通に寝れてた時は

特に朝起きた時も普通に気にしたことなかったから、どうだったかわからなくて

１日でも、薬飲まなくて寝れれば

朝スッキリ目覚めたとか

そうじゃないとかわかるんですけど

でも、本当に人間て不思議ですよね。

寝れないんですから。

薬ありがとう！って今思う私。

ぐっすり寝たいなあ

朝起きた時に

あー！めっちゃ寝た！

って思いたい

贅沢なことでしょうか

薬変わって１日たって

仕事していたら

手の汗がやばい

動悸もする…

よく、こんなんで仕事してるなぁ…自分…

誰もいない所で

深く深呼吸してみたり

気持ち落ち着けに誰もいない倉庫に行ったり。

騙し騙し、仕事していました。

薬も、調べたら

2週間くらい効果が出るまで

かかるとかで

焦ってもダメですね。

幸いにも、今のところ

昨日言われた様な

副反応は出てなく

安心しています。

昨日処方された薬が

効けばいいのですが

ダメならまた

先生に相談ですね。

病院〜薬変わりました

今日病院行って来まして

1時間くらい待たされ

待ってる間落ち着かなくて

つらかったです。

今の私の精神では

病院行って1時間待つのも

ツライようでした。

（本当視野が狭く心臓バフバフでした。いつもは20分もかからず終わるのですが

今日は混んでたようです）

私の状況が良くないので

先生といろいろお話しして来ました。

今飲んでる薬も、効いてない気がする。

気分も今良くなくて落ちたまんまだと。

先生から、例えばどこか行きたいなぁ

みたいな気持ちになったりする？

って聞かれたので

知らない所、静かな所に行きたいなぁって思う事はありますと答えました。

先生:誰も知らない所とか？知ってる所とか？

私:誰も私を知らない所ですね。

誰もいない所に行きたいって思う時はあります。

先生:あー…あー…うん。薬変えます。

薬変えるからとりあえずそっち飲んでみて。

2週間分出すから次いつこれる？

って言われて、次の日程の話しをして

出された薬がこれ。

スルピリドがなくなって

パロキチセンに変わりました。

それ以外は変わらず。

相変わらず寝れない話しもして

昨日は、珍しく寝れそうな気がしたので

睡眠薬飲まないで布団入ってみたけど

やっぱり寝れなくて

睡眠薬飲んで寝れました。

食欲もなくて

生きてる気もしなくて

ただ、なんとなく居るみたいな。

良くない方向に向かっているのは

自分でも、わかっています。

睡眠薬は今の私には本当ありがたくて

ないと寝れないまでになっていて

今日変わった薬が

少しでも、効果があればいいのですが…

でも、副作用もあるみたいで

胃腸がもやもやするって人が稀にいるらしいのです。

飲んで、何かあれば薬の事だけでも

いいので来てくださいね、って言われました。

大丈夫だといいなあ…。

精神持っていかれる

会社で、いつも

楽しそうに仕事している人がいて

なんでそんなに

毎日、毎日楽しそうに仕事出来んのかなあ

羨ましいなぁ…

って思ったら

私の心が真っ黒になってしまいました。

私から見て、

その人が羨ましいんでしょうね

羨ましいって思っても

人は人、自分は自分

な事はわかってるんですけど…

私は、楽しくなく

いつも、必死で仕事していて

現状維持するだけでも必死で。

特に今は現状維持できていると

思っていたんですけど

今日みんなが見るボードに厳しい事が

書いてあって、それを読んだ時に

ちょっと嫌な気持ちになって

（私宛ではなかったのですが

書き方があまり好きではなく嫌な気持ちになったんですよね、書き方がきつかった）

そのあとに楽しく仕事している

人を見た時に

なんだろう…今まではなんとも思わなかったのに、私の気持ちが落ちてしまって

自分が嫌になってしまいました。

こうなると、また上がるのに

時間がかかるんですよね…

毎日、一緒に仕事していて

今まで、気にならなかったその人。

今日、ふと気になってしまったんですよね。

嫌いとかじゃなく

羨ましいなぁ…って思ってしまって

、わたしも楽しく仕事したい

以前は本当に楽しく仕事していたので…

あーこんな自分本当嫌だ

自分責めてしまう

今日は大変な１日でした

以前車のタイヤ調べていたら

もう交換した方がいい時期で

タイヤわからないし

一人でお店行っても

わからないし、店員さんと

話すのこわい…

ってなって

知り合いに相談したら

大丈夫なら、一緒についてくけど

ついてくのは大丈夫か？

って知り合いが言ってくれて

どっちにしろわからないし

一緒に行ってくれるってありがたくて

今日お互いにお休みだったため

タイヤショップへ行って来ました。

店員さんと話してくれて

いろいろやってくれて

ありがたかった…。

今日、付き合ってくれたお礼にご飯奢りました。

店員さんと話すのも苦手で

お店入って、混んでるし

店員さんも忙しそうにしてるし

売場見てて、どうする？みたいな

話ししていたらいいタイミングで

店員さん話しかけてくれて。

全部やってくれたのは本当にありがたかったです。

平然を装ってましたけど

心臓バフバフでしたし…。

感謝…