#不眠症 新着一覧
夏の睡眠不足、不眠症の解消法
梅雨時から夏にかけては寝つきが悪くなる季節です。元々不眠症の人は大変です。多いパターンは「お布団に入っても1時間以上寝付けなく、熟睡出来ないから夜中に何度も起きてします。朝は起きる予定時間...
私は昨日に逃げてしまわずに、太陽光発電所の草刈りの仕事ができました！
私はここ2.3回の(株)北杜星を、刈払い機を初めて使う不安や、不眠症から心が整わず逃げグセが...
【育児ストレス】不眠症のお母さんを遠隔で治療した結果
こんにちは、日本カイロプラクティクセンター・千葉リヘルス院長の阿久津です。「先生！もう...
体調不良を、チャットGPTに相談してみた
雨が降る前のサフィニア満開。サフィニアが雨に弱く、ボロボロになってしまう相談を、チャッ...
ジャンクフードは睡眠の質を下げる――その科学的根拠とは
「工場で作られたものはあなたの体に取り入れるべきではありません」と、自然療法医ナシャ・ウィンタース氏は述べました。食事はカロリーで左右されるものではありません。食事に必要なのは情
長い夜
春眠暁を覚えずと言いたいところだが、さにあらず。このところ、睡眠があちこちで始末に負え...
中途覚醒と鬱
最近、寝付きが悪くて朝も予定より早く目が覚めてしまったりするそして気分の落ち込みも…主に夜なんだけ...
新しくなったこと。🌸
こんばんは、エンジェライトです。脚のムズムズ、解消しました！！精神科の主治医の先生に相談して、薬を変えてもらいました。夜、...
今日は眠たくて…
連日、不眠症な私。昨夜、３時半に、マイスリー２錠と、リスパダール２包を追加で飲んだら、...
それでも思う。
こんにちは、エンジェライトです。季節の変わり目だからか、思考が止まらなかったり遠い未来...
イマイチ体調が……
先週から、不眠症が続いていて。春になるまでは、割と寝られていたのになぁ。眠剤は欠かせな...