慣れてきた？

以前、ブログで書いた

夜鼻づまりの件が

なくなりました。

今は、普通に飲めています。

あの鼻づまりは何だったのだろう。

風邪ひいたみたいな

感じが数日続いたので

寝る時特に呼吸がつらくて

口呼吸していたし😅笑

今のお薬飲んでから

ほんの少しだけ

音の苦手がなくなった気がします。

まだ、音楽とかは聞けないのですが

ラジオは聴けるようになったんですよね。

人の会話は大丈夫なのかな。

それでも、ラジオ聴いていて

音楽鳴ったら

ボリューム下げるんですけど

以前の私から見たら

ちょっとは良くはなったのかな？

来月から配置換えはいるので

今からもやもや、もやもや

しています。

この前、ラジオで

春は新しい服買って

出歩きたいですねー

みたいな話しがでていて

その話し聞いた時に

最後に服買ったのいつだっけ？

って考えたら

数ヶ月買った記憶ないなあ…って思いながら

運転してました。

服屋さんて、明るくてキラキラしてるじゃないですか。

苦手なんですよね。

何か、落ち着かなくて

近寄りすらしなかった。

まぁ…、服は

仕事中は仕事着ですし、

帰ってきたら部屋着ですし

なくても生きていけるし

明るめの色の服も持ってなくて

そのラジオでは

ピンクとか着たいですねー

みたいな話ししていて

普通はやっぱり

春になると

そう言う考えとかになるんだなあ…と。

私は鬱になってからは

季節なんてどうでもよくて

常に自分の暗い気持ちがずっと付き纏っていて

気にもなれないまま生きて来ました。

そうかー

春だもんなあ…

ってラジオ聴いて思いました。

こう思えたのも

お薬少し効いてきたのか

お薬の効果なのか

まずは大きな、

小さな第一歩。

薬って不思議

薬変えてもらってから

睡魔はなくなりました。

あんなに眠たかったのに

全然眠たくならないの。

不思議ですね。

休みに睡魔がくるなら

いいのですが

逆に休みは眠たくても

寝れないって言う。

しばらく、このお薬飲んでみようと

思います。

ただ、気になるのは

昼間は気にならないのですが

夕方お薬飲んだ後

鼻が詰まるというか

風邪ひいたみたいに

鼻がつらくなる事。

別に、風邪ひいてる訳ではなく

普通なんですけど

とにかく鼻が詰まるというか

副作用？

まぁ…そんな大したことないので

気にはしないですが

前飲んでたお薬は

合わなくて

吐き気したりしたのも

あったから

あとは、寝る時に

軽く胃痛がするくらいかな。

これも、飲んでいたら

慣れそうな気がします。

しかし…薬って不思議ですね。

そう言えば

4月から配置換えがあります。

私も対象となりまして

配置換えになります。

また、4月から大変だなあ…

気持ちが前向きになれるような

お薬と出会えたらいいのですが

今のところ、

効果はよく分からず

副作用？が目立つくらいで

それでも、たまに

睡眠薬飲まないでお布団入ってみるのですが

目が冴えて全然寝れなくて

結局、お薬飲んで寝るって言う

ムダな事をしています。

4月になったら

また、慣れない事やらなきゃならなかったり

今より大変になるから

私の精神が心配。

今のポジションも

やっと慣れて来た所なのに

そう言っても仕方ないので

やるしかないけど

いいお薬と出会えたらいいなあ…

ホント、これに尽きる。

いろいろ試してみたいですね。

たまたま？

薬を昨日変えてもらった次の日の今日。

あんなに眠たかったのに

今日は全然眠たくなかった。

不思議。

それでも、昨日の今日だから

たまたまだったのかもしれないので

明日も様子見ます。

睡魔がなくなり

さらに私の精神的にも

いい効果があれば良いのですが

飲んでも、効果があるんだか

ないんだか

わからないんですよね。

今日は全く眠たくならなかったので

仕事中は普通に仕事できました。

明日も、睡魔が出なかったら

変えてもらってよかったってなるのかな。

でも、昨日寝る時

胃痛がしたんですよね。

薬の副作用かな

体調はあまり良くはなく

相変わらず音が苦手で

かつ、自分の事がめんどくさくて

最近は最低限のことしかしてないです。

お風呂入るのも面倒ですし

それでも入らなきゃいけないので

入るは入るのですが

前は髪も、きちんとトリートメントしたり

数分置いてから流すとか

していましたけど

めんどくさくて

シャンプー、リンス🧴のみとか

（ホントはそれもめんどくさい）

最低限のことしかしなくなりました。

髪も、枝毛できているらしく

この前美容室のお姉さんが

枝毛ケアしてくれましたが

このまま行くとまた

枝毛ができる

きちんとしなきゃって思うけど

できないんです。

めんどくさい。

新しいお薬が

このめんどくさくいって思う

気持ちを改善してくれたら

いいのですが

生きるって大変ですね。

爪もぼろぼろだなあ…。

ケアしなきゃ。

病院、相談

今日病院に行って

先生に相談してみました。

とにかく、支障が出る程眠たいと。

先生/　うーん…薬でも睡魔がくる事もあるんだけどねえ

私/ でも、今まで眠たいと思った事はあったけど日常生活に支障が出る程は

眠たくなかったです。

先生/ 食欲はあるの？

私/ …（毎回この質問されるな…大事なのか？

私は今食欲より睡魔がツラいのだ！）

はい。あります。

先生/ 薬変えるから様子見で見てみて

私/ わかりました。

新しく出た薬が

タンドスピロンクエン酸

あれ！薬減った！

ほかは変わらずでしたが

今まで2錠飲んでたのが1錠に。

睡魔が取れたらいいのですが…。

ダメならまた29日（だったかな？休み）

病院行って相談ですね。

今日休みで、寝れるのに

横になったらなかなか寝れないの

なんなの…。

結局、眠たいけど午前中は2度寝出来ずに

とりあえず、買い物をパパッと

終わらせて早めに帰宅。

お昼ごはん食べて

あくびめちゃくちゃ出るので

横になってみるけど

なかなか寝れず…

それでも、強引に1時間だけ寝れて

もう寝れないって思って

病院に行ってきました。

なんだろう…寝れない時のあの強烈な睡魔。

実際に寝ようと思って布団に横になったら

寝れないジレンマ…。

今まで、同じ薬飲んで

こんなに日中眠たいって思った事はなかった。

春だからかなあ？

ストレスなのかなあ？

とりあえず、お薬変わったので

様子見てみます。

ダメなら病院に行って相談します。

29日まで

なんとか、なるだろうか。

次の休み29日なんですよね。

とりあえず早く寝るようにしてみて

コーヒー飲んでみるか…。

ただ、私コーヒー飲んでも

今までは寝れる人だったのよね…。

日中、眠たいって多分

過眠症だと思うけど

精神科で診てもらえるのか

調べたら診てもらえるらしいので

29日だけど

ツラいから明日行ってくるかなあ………

明日午後から行ってこよう…。

さすがに5日も日中こんなんじゃ

耐えられない…。

何か改善されればいいのですが…

いつも、行く病院に行って相談してきます。