せっかくのお休みなのに
雨が降っていてただでさえ暗い気持ちが
さらに暗くなります。
部屋の中も寒いですし
この、気持ちの持ちようと言うか
何と言うか
もやもやと言うか
うまく言えないんですけど
なんとかならないのかな…。
常に心にもやがかかっているみたいな
霧が晴れないと言うか
明日からまた月が変わって
仕事もまたリセットになります。
何もやりたくないし
明日もまた仕事だと思うと憂鬱です。
睡眠薬飲んで横になった時に
明日なんて来なければいいのに
って思います。
仕事行きたくないなぁ…
薬って不思議ですね。
あんなにつらかった動悸が
おさまって楽になりました。
このお薬飲んで
しばらくしたら落ち着けばいいのですが
また、飲み終えて
しばらくしたら動悸再発するかも
と思うと少し不安になります。
ただ、病院で検査してもらい
どこも悪い所はないとの事でしたので
そこだけは安心しました。
ただ、思うこと。
私は薬によって生かされているんだな
と。
薬飲まないと、通常の生活ができない
までになっている。
健康な人がうらやましいです。
今日はお休みで
自分の思うままに過ごしていました。
朝は早めに目が覚めてしまったのですが
眠れない為スマホいじっていたら
しばらくして眠たいなと思って
寝れました。
珍しく11時くらいまで寝れて
起きて昼ご飯を食べて
お薬飲んで
本当に鬱はつらいですけど
動悸がおさまっただけでも
全然違うと思って
夕方ちょこっと買い物出て
帰ってきて
布団抱えながら横になっていたら
いつのまにか寝てしまったらしく
（けど30分くらいでした、寝たのは）
今日は、何にも考えず過ごそうと
思ってゆっくりしてました。
今日、少し調子が良いので
明日も休みだから勇気を振り絞って
髪切りたいと思って
予約の電話したら担当さん
まさかの明日お休みなんだとか。
残念です。
2か月くらい切ってなくて
切りに行く勇気もなくて
本当に鬱はつらい。
できる事が出来ない。
もう、夏も間近で衣替えもしなきゃなのに
そう言うのも出来なくて
今年の夏はどう過ごせるだろうか。
大丈夫なんだろうか、自分。
鬱になってから一年か。
去年の今頃は精神的にぼろぼろで
今お薬飲んで落ち着いてみえるが
動悸も出てきてしまったし
相変わらず
睡眠薬飲まないと
夜は全く寝れないし
笑うなんて、ほぼなくなって
遠くに住んでいる妹から
おもしろいマンガがあるから
姉よ！騙されたと思って読め！
ってメールがきて
心配かけたくないから
遠くに住んでいる妹や親には
鬱になったなんて言えなくて
とりあえず、勧められたマンガ
を買ってきて体調が良い時に読んでみようと
思います。
マンガ読むとか
文字を読むとか
ほんと、鬱になるとしんどくて
とりあえず、明日も休みなので
明日もゆっくりしてようと思います。
昨日の夜もしんどくてしんどくて
循環器内科で頂いたお薬を
夜飲みました。
しばらくしたら
効いてきたのか
心臓楽になって
おおお！！
ってなりました。
鬱と戦っていて
動悸もしんどくて
それでも、動悸だけでも
抑えられるなら
私にとっては
大助かりです。
ありがたい…。
ただ、今日仕事してはいますが
お薬飲まないよりは
ちょっと心臓バフバフはするけれど
楽にはなっています。
飲むお薬は増えましたが
体の負担が少しでも
楽になればと思って
勇気を振り絞って
循環器内科行ってよかった…
鬱のお薬も
飲んで、効いた！みたいな
目に見えるようになればいいのですが
鬱に関しては
変わらないんですよね…。
鬱もつらいですけど
動悸が少し楽になっただけでも
気の持ちようが変わりますよね。
今休暇中ですが
ちょっとだけバフバフはしますけど
いつもの呼吸が浅くなるとか
心臓がつらいまでは
いかないだけでも
助かります。
あと、２時間
仕事頑張れば帰れる…
頑張らないように
ムリしないように
受付が午後13時30分からと
ホームページで調べていたので
その時間に行ったら
もう待合室にはかなりの人が…
時間かかるなぁ…なんて
思いながら
待ってました。
問診票に今飲んでる薬を全て書いて
しばらくしたら呼ばれて中へ。
先生ちょっと怖かったです…😓
先生
んー…動悸？
…これなんの薬？
私
○○病院（精神科）でもらっているお薬です。
先生
…あっ！（察した様子）
今も動悸するの？常に？
私
はい。今もしています。
先生手首の脈触る
…うーむ…
（看護師さんに）検査してきて。
看護師さん
わかりました。
レントゲン🩻撮って
血圧測定して心電図？
なんかいろいろ検査されて
また呼ばれました。
先生
悪い所はないんだよなあ…。
私
…ほっ
先生
飲んでる薬のせいかストレスか…
私
ストレスはあるかもしれません。
今飲んでる薬は鬱のお薬なので…
先生
あー…○○先生かい？
私
…はい。（知り合いか？）
先生
脈が早いんだよね。普通は60〜70位なんだけど
あなたは110なのよ。
だから動悸みたいに苦しいのかもしれない。
とりあえず、心臓の動きをゆっくりにする
薬出すので、もし飲んで逆に心臓の動きがゆっくりになりすぎて反対に具合悪くなったら
飲むのやめてすぐ病院にきて。
私
わかりました。
テノーミンと言うお薬もらいました。
これで少し落ち着けばいいのですが…。
しかし、病院混んでました。
待っている間も
ストレスなのか
ドキドキがひどくて
つらかったです。
少しでも、効果がありますように。
底をつきそうです。
今日仕事行ったらみんなが見るボードに私がやったミスが書かれていて
ミスをすると、カバーする方の仕事の時間も
とりますのでみなさん注意しましょう。
みたいな文章な事が書いてました。
他の方がミスをしてもほぼ書かれなくて
私がやると必ず皆様気をつけましょう的な名目で必ず書かれる。
他の方がミスをして、私がフォローに入っても
上司が知ってても書いたことがない。
当の私は
また、私の事書かれてるなぁ…
今に始まった事じゃないからいいか
って思うんですけど
仕事終わって車に乗って
帰ろうと思っても
体が動かなくて
エンジンすらかけれない。
何にも、考えられなくて
ボーっとしていたんですが
その時に考えていた事が
楽になりたいなあ…とか
このまま消えてしまえたらなあ…とか
そんな事ばかり考えていて
はっ！と気づいたのが
私の車の隣に停まっていた車に
社員さんが仕事終わって乗る為に鍵を開けた時にはっ！と思って
エンジンかけて、車を走らせたのですが
なんとかしなくては
私危ない！と思った今日。
晩ご飯も買いに行ったんですけど
スーパー見るのもつらくて
買ってきたのが
カロリーメイトとこちら。
居なくなる勇気はないので
消えたりはしないですけど
最近本当に消えたいってよく
思うようになりました。
こーゆー時、泣けたら
少し気が楽になるんでしょうけど
涙流すこともわからないので
泣けません。
とりあえず、起きてると
ろくな事考えないので
睡眠薬飲んで早く寝ます。