今の所

前飲んでいた薬から

新しい薬に飲み変えましたけど

離脱症状はないように思えます。

幸運なのかもしれません。

数日は様子見ますが…。

昨日、寝れたは寝れたけど

3時間でした。

０時に布団入って時計みたのが

２時…

寝れないって思っているのも良くないのかも

しれません。

寝れないなぁ…

なんでだろうなぁ…

そんな事ばかり考えながら

布団の中で目だけ瞑っている毎日。

最後に見た時間ぎ２時で

まだ２時かって思ったのが最後で

そのあとは寝れたようです。

目覚めて

あ、寝れたんだーと

時計見たら５時で

そっからまた寝れない寝れない。

今日はどれくらい寝れるのだろうか。

昨日、夜飲む薬のんで

しばらくしたら

何となくですが

意欲が湧いてきたような気になって

お風呂が少しだけ長く入れました。

ほんの少しだけですが…。

まだ飲み始めでわかりませんが

特に副作用もないように感じますので

いいような気がします。

昨日の患者さんのように

先生！寝れました！

って言ってみたいなあ…

前向きに考えるなら

1時間多く寝れたのは

いい事なのかもしれません。

最近は睡眠薬飲んでも

すぐには寝れないので

今日からは

布団入る前ではなく

布団入る1時間前に飲んでみようかと

思います。

あと効果あるかわからないですけど

いつも売り切れているＹ１０００

がたまたまあって

その隣にピルクルと言う

睡眠改善と書いてある

飲み物があったので

買ってきました。

今日飲んでみようと思います。