前向きに生きれたら楽しい…よね?

思った事感じた事楽しい事悲しい事いろいろあるけど気が向いたらブログにてアップしています。病院で鬱病と診断され通院中です。

しばらくぶりです。

2022-06-27 21:39:00 | 日記

ここ数日
ちょっとと言うか
調子悪くて、ブログ控えてました。

会社と、お話ししまして
結果的には続ける事になりました。

ただ、今までのペースではなく
ゆっくりやれる環境にしてくれるとの事

それでもやっぱりダメそうなら
お休みも大丈夫との事で

来月からどうなるかは
わかりませんが
会社側がかなり折れてくれたと言うか
かなり無理させていたと
言う事を言ってました。

様子見ながらの仕事にはなりますが
ゆっくり仕事が出来そうです。

ダメなら休む。

自分の中でも
休む事に抵抗があって

休む=悪い事

って思っていて

でも、ムリをした状態で仕事しても
いい仕事はできない事がわかって
今はムリなら休む
と、思えるようになりました。

会社と話した時は
私の中でもう限界通り越して
真っ黒で
話した後もしばらく調子悪くて
お休み頂いて
今月いっぱいお休み頂きました。

今日はちょっと落ち着いた…。

ずっと寝込んでいて

会社と、話ししたあと
今までの溜まっていたものが
ドッと出てきたのでしょう。

来月からはゆっくり出来るのかな?
わかりませんが
今はもうちょっとだけ
ゆっくり出来るので
体休めたいと思います。



昨日調べてみたら

2022-06-22 19:56:00 | 日記

今の職場6年と6ヶ月働いておりました。

長い?短い?

昔は仕事行くのも楽しくて
数字が上がっていくのが嬉しくて
辞めるなんて、微塵も思った事のない職場。

それが今もう行きたくなくて
行きたくなくて仕方がない職場に
変わってしまいました。

今月中に辞めれればいいのですが…。

あんなに、嫌味言われてしまったら
もう普通の人なら行けないです。

今の職場で、人事異動があり
上が変わってから人の出入りは
激しくなりました。

耐えられない人はどんどん辞めていきました。

今入ってきた方2名いるのですが
会社は辞めさせたくないらしく
腫れ物を触るように気持ち悪いくらい
優しく接しています。

古株さんより、新人さんの方が
守りたい会社。

私一人居なくても全然問題ないので
いいですが
明日会社行くと思うと
気が狂いそうになります。

明日頑張って仕事行って
きちんと辞めることお話しして
本当は辞める1ヶ月前がルールですけど
嫌だと思ったらもう行きたくないのが
人間てもので…。

明日言わなきゃ。



誤算…

2022-06-21 18:26:00 | 日記

今日、病院3つ
行って来ました。

まずは循環器内科に
次に婦人科に
最後に精神科。

長くなりそうな(時間かかりそうな)順番で
行ったのですが
循環器内科は空いていて
(みんな午前中に集中するんだと分かりましたので今度からは午後にします)
わりとすぐに呼ばれて
お薬飲んでみてどうだったか聞かれ
検査しても異常がないからほんとは飲まなくてもいいお薬なんだけどねえ…と
言われましたが飲まないと動悸ひどくて飲んだら楽になるとお話しした所
なら、しばらく飲んでいいからね、と。
何て言ったか忘れましたけど
なんだかが原因の可能性があるので
血液検査しますって言われ右腕で
注射💉されました。

2件め、婦人科。
ここも珍しく空いていて
(いつも、わりと混んでる)
こちらもしばらくしたらすぐに呼ばれて
先生と話しして薬出しますねー
で終わりかと思ったら
あ!血液検査以前5ヶ月前だから
今日やるね!採血室で待ってて!
と、言われ
循環器内科でやりましたとは
言えず…左腕だして採血室で
待っていて
人生初の一日両腕採血day
でした。もう、こんな事ないよな…
って思いながら血抜かれ…笑

最後に精神科。
いつも、精神科はガラガラなため
待ち時間て少なかったですけど
今日あんまらり待合室に人居ないのに
かなり待たされました。
受付はしてるから
もう今日はここで最後なので
時間かかっても問題ないので待ってました。

呼ばれて、先生と話して
変わった事ないかい?って言われたので
循環器内科行って動悸のお薬もらいました
と話しをし、循環器内科の先生からは
今飲んでる薬に動悸出やすい薬あるよ
って言われたってお話しした所
精神科の先生は問題ないけどね
とのこと。

あと、寝れなくなったってお話ししたら
半分に割ってくれてた睡眠薬が
一錠に変わりました。










動悸のお薬。

そう言えば…お仕事やめることを決意しました。
昨日も、なんだかんだ言われ
こんな事まで言われて
体悪くして、そこまで働く価値はないと
思ったからです。

明日、職安にでも行ってみようかと思います。

明後日、多分ですけど
一番上の上司から呼ばれて
また1時間くらい話し(お説教)
入るので、言われ方にもよると
思いますが
話しによってはそう言う事を伝えようと
思います。

サイト見てると
やっぱり年齢制限あったりするんですよね

上手く転職がスムーズにできますように…


スルースキル習得

2022-06-19 21:48:00 | 日記

今日、仕事でした。
明日頑張れば2連休なので頑張ります。

今日、スルースキルを習得いたしました。
私の事嫌いな上司との仕事でしたが
まぁまぁちょいちょいと、嫌味を
言ってくる。

あんまりにも、言われたら
ああ、またか
ってなって
それまでは言われた事を全身全霊で
受け止めて、病んでましたけど
今日、ふと思ったのが
私に言う事で、ストレス発散しているんだなあ
かわいそう
って思って
かつ、今日忙しくて仕事の契約件数
まぁまぁあったのですが
上司が私の数字の事を言ってきて
まだ足りないと。

私も、自分の件数その時は把握していなくて、
あ、はい、分かりました。
ペースあげますね。

なんて、言ってて
コーヒータイムの時に
そう言えば…数字言われてたよなあ…
そんな、言われるほど低いっけ?私
と、思って確認したら
17件契約していて
他の方と比べてもだいたい
どんぐりの背比べくらいでした。

ただ、私より長く働いていて
先輩でお給料も高い方いるのですが
その方は4件でした。

…私により、真っ先に言う奴いるやん…
って思ってしまって

そこでわかったのは
ただ、言いやすい奴には言うんだ
ってわかったら
バカくさくなり
まじめに聞く方がアホらし
ってなってしまって

これからは何言われても
スルーできそうです。

そう言えば
昨日久しぶりに
睡眠薬なしで寝れました。

やはり、寝れなくて
1時間くらいしか
寝れてないと
寝れるんですね。

昨日はいつもの時間に布団に横になって
昨日だるくて薬飲むのもめんどうだなと
思ったのでとりあえず横になりたいなと
思って横になったあと
記憶がありません。

朝、目覚まし時計で目覚めた時は
あれ?昨日いつのまにか寝てたんだ
って思いました。

さすがに今日は睡眠薬飲まないと
寝れなさそうですが
(最近飲んでも寝れない事もあります)

明日頑張って仕事すれば
2連休です。

どちらも、家から出たくはないのですが
精神科と循環器内科と婦人科のお薬がもうなくなりそうな為
病院行かなくてはなりません。

逆に3ついっぺんに片してしまえば
また、しばらく行かなくていいので
1日で終わらせます。

精神科は午後からは空いてるので
問題は婦人科と循環器内科…
午前中に婦人科行って
午後から循環器内科と精神科かな…

薬飲まないで、生活できる日は
いつになる事やら…。

心臓がつらい…動悸つらい…

次から処方されたお薬を夜飲むようにします。

自分を守るために
生きるために
ダメージ受けないために。
スキルは大事ですね。

今日も、寝れますように。
いつか、こんな事もあったよねと
笑いに変わりますように。
お薬飲まなくても生きていけますように。



お休みなのに

2022-06-18 20:38:00 | 日記

しんどいです。

昨日夜、睡眠薬飲んで横になってたんですけど
全く寝れなくて
6時まで寝れなくて
真っ暗だった外が明るくなりました😰

いつもの起きる時間に目が覚めて
全く寝れなかった…

調子も良くないですし
今日土曜日なんで
人混み苦手だから
早めに買い物したら
空いてるかなと
思いきや
もうすでにお店混んでいて
ぱぱっと買い物済ませて帰宅。

動悸も、いつも以上にひどくて
朝お薬飲んだけど
今日は効果なし。

ずっと動悸しています。

やっぱり睡眠薬効かなくなってきたかな?

あと数日様子見て寝れないようなら
変えてもらおうと思います。

今日、土曜日ですが
循環器内科の前通って
午前中しか診察してないけど
空いてたらお薬もらおうと思ったら
駐車場ぱんぱんでした。

来週の平日、午後からにします…。

しかしながら
このしんどさ…

もう、自分の体が嫌になってきます。

自分の体は自分が一番わかっているはず
なのに私はわかりません。

一番の原因は仕事なんですけど

今の、しんどさを
少しでも楽にできればと
病院通っていますが
行かないよりはいいのですが
根本的な解決にはなっていないんですよね。

来週、火曜日水曜日
連休なので一日病院で潰れますが
一日はゆっくりしていたいなあ…。

いつまでこんな感じなのかなぁ私…。

楽になりたい…