【子どもを授かった男性に超伝えたいこと】
— イケハヤ (@IHayato) 2019年2月23日 - 20:14
・産前産後の妻の恨みは、死ぬまで続く。
・その逆に、感謝も死ぬまで続く。
・動けるようになったら、妻に家の外に出てもらおう。その間はパパがワンオペしよう。
・妻と子が孤立しないよう、外の世界につなげよう。
アメブロを更新しました。 『”冬の風邪対策まとめ、栄養編”』
— 阿波の局 (@awanotubone) 2019年2月24日 - 09:17
ameblo.jp/awanotubone/en…
アメブロを更新しました。 『”冬の風邪対策、漢方編”』
— 阿波の局 (@awanotubone) 2019年2月24日 - 09:18
ameblo.jp/awanotubone/en…
学ばない人も行動しない人も多いけど、決めない決められない人も多い。自分で決めると自分の責任になるからという理由らしい。アホくさい。 twitter.com/masa_doc/statu…
— najirameats29 (@najirameats29) 2019年2月24日 - 07:36
だし巻き卵、ゆで卵、目玉焼きに飽きたら
— raidentaro@糖尿病 (@raidentaro) 2019年2月23日 - 23:59
１．クラウドブレッド（卵3個＋クリームチーズ）
２．プロテインバー（卵3個＋プロテイン＋アーモンド）
３．茶碗蒸し（卵1個）
４．蒸しパン（卵1個＋おから）
５．たまごパン（卵3個＋生クリー… twitter.com/i/web/status/1…
今日参加した講演会で、凄く共感したスライド。
— 長野仁美 (@mrsgaganurse) 2019年2月23日 - 22:32
正しい、をこていかさせずalways whyで考え、その瞬間での最適解を更新し続ける。
うん、うん。そこだよ。 pic.twitter.com/DQ1dxAvNRF
アメブロを更新しました。 『”最重度タンパク不足患者の症状”』
— 阿波の局 (@awanotubone) 2019年2月24日 - 09:23
ameblo.jp/awanotubone/en…
三石先生を信じるか、ドクターを信じるか？
— Casval_Rem_Deikun (@remdeikun1117) 2019年2月23日 - 20:43
没後、何年も先の人間の病を治す三石先生の先見性
目の前の患者の風邪も治せない現代医学
明白ですね*\(^o^)/* twitter.com/claymoreberser…
逆です。
— 水野 雅登 (@masa_doc) 2019年2月24日 - 00:55
人類はずっと「足りて」なかった。
だから病気になり、死ぬ。
死んできた。
サプリ山盛りは
「自然の流れ」
を逆行する方法のひとつ。
だから不自然。
不自然に健康を取り戻したいのだから、その方法も自然な訳がない。 twitter.com/skmtshin9_juse…
今日は大事な知人達に、「全ての万病の元はたんぱく質不足なんだよ〜卵いっぱい食べてね。100個まで大丈夫だから！」と何気なくアピール。「へえ〜」って感じだったけど、私が変われば周りも気付くはず☺️気になる人は検索するはず。そう思って… twitter.com/i/web/status/1…
— みこと＠栄養と健康とダイエット (@mikoto_1990) 2019年2月23日 - 23:59
＼毎日33名にその場であたる／
— ネスカフェ(NESCAFÉ) (@Nescafe_jp) 2019年2月24日 - 00:00
1日3杯のコーヒー習慣始めてみませんか？☕
手軽に美味しいコーヒーを作れる #バリスタ が当たる♪♪
ご応募は
@Nescafe_jp をフォローしてこの投稿をRT！… twitter.com/i/web/status/1…
最初が一番ハードル高いです。
— 水野 雅登 (@masa_doc) 2019年2月23日 - 23:46
無理のない量で、
無理のない頻度で。
数ヶ月はかかります。
なおプロテインは、
牛乳や無調整豆乳より、
水やお湯で溶かすのが
胃腸への負担が少ないです。 twitter.com/conoru_cycle/s…
食後に飲む必要があるのは「EPA」。
— 水野 雅登 (@masa_doc) 2019年2月23日 - 22:57
脂溶性ビタミンはいつ飲んでも良い。 twitter.com/zdyoo364x5kbcv…
アメブロを更新しました。 『”メッセンジャーで回復の報告がありました”』
— 阿波の局 (@awanotubone) 2019年2月24日 - 17:01
ameblo.jp/awanotubone/en…
翌日の仕事を考えて、憂うつになるのは危険信号。
— アドラー心理学サロン(アドサロ) (@AdlerSalon) 2019年2月24日 - 12:56
人生の多くを占める「仕事」のことを考えて憂うつになるなら、生き方を考え直そう。
上司や同僚にどう思われようと、無理せず限界なら休んで下さい。
あなたの限界は誰にも分かりませんし… twitter.com/i/web/status/1…
低血圧は、
— 水野 雅登 (@masa_doc) 2019年2月24日 - 11:24
ミトコンドリア機能低下、
塩分不足。
対策は、
高タンパク、鉄。
塩分摂取。
水野先生に感謝✨✨
— 夢奈@だんとう (@ayanana1129) 2019年2月24日 - 12:23
とても勉強になる😆
先月、フラフラで通った整形外科で血圧を測ると、最高血圧が79とか76の日があって辛かった😅
プロテインやサプリ類を飲めるようになり、上100切らなくなった😊
ノートにちゃんと書いておこう！！ twitter.com/masa_doc/statu…
鉄がめっちゃ足りない人はキレート鉄100mg/日のんでも全く不足したまま、もしくはむしろ減る場合も。
— 水野 雅登 (@masa_doc) 2019年2月24日 - 14:20
フェリチン値を測定しつつ量の調節が必要です。 twitter.com/y0u0cha/status…
あとは、
— 水野 雅登 (@masa_doc) 2019年2月24日 - 14:22
・塩分不足
・ビタミンE不足
・ナイアシン不足
・EPA不足
・カルニチン不足
などがあっても改善しない。
栄養は全てが必要最低限に達して、やっとうまくいくようになる。
必要量は人によって違い、同じ人でも状態によって変わる。
質的な栄養障害、きちんと治る人は、自ら学び人、行動する人。
— パラダイムシフト好きの外科医 (@s9VRt0Dr8HPjZob) 2019年2月24日 - 13:43
言い訳しない人、人のせいにしない人。
間違いに気づいたら、改善させれば良い。
— パラダイムシフト好きの外科医 (@s9VRt0Dr8HPjZob) 2019年2月24日 - 10:43
これからの医学は、質的な栄養障害の改善を土台に再構築すべきだろう。
つまり、医学部の授業における、栄養失調は既に克服しているという前提が間違っていた。
— パラダイムシフト好きの外科医 (@s9VRt0Dr8HPjZob) 2019年2月24日 - 10:41
protein cheesecake♥
— Kaori @断糖 (@cocoandramu83) 2019年2月24日 - 09:49
材料⠒̫⃝
ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ150g,卵2,ﾊﾞﾀｰ20g
ｺｺﾅﾂﾌﾗﾜｰ大匙1,ﾌﾟﾛﾃｲﾝ大匙山盛り2
ｲﾇﾘﾝ小匙2,ｻｲﾘｳﾑ小匙1
混ぜて→ｵｰﾌﾞﾝ180度で20分!(予熱… twitter.com/i/web/status/1…
未来の事に想いを馳せるなら「未来がどうなるか」ではなく「未来にどうするか」を軸に考えろ。未来は絶対にコントロールできないし予測不可能だが、自分が未来にどうしていくのかという部分だけはコントロール可能かつ予測もできる。未来がどうなるかなんて心配すんな。未来はこうするぞと希望を抱け。
— Testosterone (@badassceo) 2019年2月24日 - 12:46
ビタミンEは、水溶性ビタミン(ビタミンB群とC)の効き目を確保するのに必須。体臭も改善。酸化防止。最大3000 IU/日程度。もっと摂っても害は無い。
— 水野 雅登 (@masa_doc) 2019年2月24日 - 11:40
EPAは必須脂肪酸。
シソ油、エゴマ油、アマニ油の摂取でも良い。
動脈硬… twitter.com/i/web/status/1…
＼ #カフェラテ無料プレゼント ！／
— ローソン (@akiko_lawson) 2019年2月24日 - 11:00
生乳100％使用牛乳でまじりけのないおいしさ！フォロー＆リツイートで10日間連続、毎日1万名様にカフェラテが当たります(^^)
7日目は2/25 10:59まで♪ #ローソン #マチカフェ… twitter.com/i/web/status/1…
大丈夫です。
— 水野 雅登 (@masa_doc) 2019年2月24日 - 20:41
鉄とビタミンEの同時飲みだけ気をつけると良いです。 twitter.com/akari_ginnji/s…
タンパク質と鉄の不足で、
— 水野 雅登 (@masa_doc) 2019年2月24日 - 19:16
多いのがパニック発作。
こてつ名誉院長のブログをご参考に。 twitter.com/mallet74233385…
9年前、管理栄養士で栄養を大学で教える同級生の女性に「糖質制限のお菓子を作るのはいいけど、日本人は米を食べなきゃダメ！極端なことをしてはいけない！」と厳しく指導されたので、逆に極端なことをしてみようと、米をやめて9年。やけに元気ですけど。何か？！
— moki (@moki15) 2019年2月24日 - 15:10
天然塩で低血圧と低体温が改善！
— 水野 雅登 (@masa_doc) 2019年2月24日 - 19:11
そう、かなりの天然塩が必要です。
減塩一色な世の中の流れにさからうという (笑) twitter.com/biyouseitai1/s…
