プチ覚醒

結論から申し上げると
「今、ここ」に繋がることは、願望実現や幸運入れ食い状態に
必要必然の鍵であったのだ！


半期に一度、アウワは本棚を棚卸するのですが、
その際についつい再再再読してしまった本があります。

さとりをひらくと人生はシンプルで楽になるエックハルト・トール　徳間書店

ちょっと前の本ですが、対話形式で書かれてあって
ひたすら「今、ここ」に繋がることについて書かれた本であります。

多くの方は、思考が未来に行ったり、過去へ行ったりと忙しかったり、
頭の中にもう一人の自分がいて、出来事をジャッジしたりしているのでは
ないでしょうか？

アウワもパニック障害で苦しんでいたとき
未来に対する起こってもいない「不安」や「恐怖」といった幻を
セッセコ頭の中で作り出しては、自ら苦しんでおりました。
そして、出来事をジャッジしては、満足していたのでしょう。ブツブツ

あたかも、人生はまるで制御できない波乱万丈のように思われます。

だけどねー、頭の中のもう一人の「あーでもない、こーでもない」
偽の自分に黙ってもらうこと、そして、未来や過去の出来事に焦点を
合わせることをやめて
「今、ここ」、今のパワーに繋がると
それらの効力はまるで魔法のように溶けてなくなるのです。

「今、ここ」に繋がっていないと願望やらイメージングしても
今とのギャップがありすぎるのだよ。高田君！


これは、実に簡単でシンプル、且つ強力なパワーだった。

いくつか、方法がありますが、

　呼吸に意識をおく
　自分の行動を実況中継する
　死と隣り合わせの状況に身をおくw（断崖絶壁に命綱なしで挑むとか等）

すると極めて今に繋がるのです。
そして、自分の体の中のエナジーを感じる。
これは、感覚的なものですが、ほんわりと暖かいものが
体の中を動いてる感覚等です。

だれでも、自分の思考の癖がありますが、
いつも「今、ここ」を意識することによって
「あー、今、ここから外れていたー」と気づくことが
分かります。


このことが、次第に少なくなり（個人差があるのです）
「目覚めた人」すなわち「ブッタ」となるのです。